大同：全民“养生热”

养生保健市场鱼龙混杂

减肥、降糖、补钙、抗癌……市面上的保健品几乎无所不能，养生、防病貌似都能用保健品来实现。保健品在市民生活中扮演的角色多重而混乱，让人摸不着头脑，有些人会参照保健品上的说明和药店工作人员的推荐而盲目购买。

昨日记者在我市一家药店看到，自选架上摆满了各种保健品，养护心脏的、提高免疫力的，天然蜂蜜、蛋白质粉、阿胶、固元膏……种类五花八门，令人眼花缭乱。“母亲长期体虚，现在正是养生的好时机，买点保健品孝敬母亲，选用这个牌子的保健品有益滋补身体助老人家恢复体力。”正在购买辅酶产品的闫先生对记者说，虽然知道保健品不能起到治病的作用，但适当吃点用来养生保健也未尝不可。至于是否真的适合母亲食用，闫先生自己也不能确定。

记者采访中发现，保健品的治疗范围很广，适用于高血压、失眠、盆腔炎、痛经等多种疾病，几乎是包治百病。有的甚至冠以 “中国质量500强”、“消费者最信赖质量放心品牌”、“十大质量品牌”、“中国着名品牌”、“质量体系认证获证单位”等荣誉，有的则标注为某权威部门指定产品等等。为了让消费者长期服用，推销者通常还会告诉你，需要长期服用，一般3个月是治疗期，半年为一个周期。

除却保健品，市场上那些养生保健项目也是种类繁多。记者在某社区调查时发现，周边几条街上与“养生”沾边的门面有七八家，其中以足底按摩、拔罐、推拿、刮痧等中医理疗手段最为普遍，大多数此类服务宣称对治疗颈椎病、腰椎病以及养颜、排毒、疏通经脉、减肥等等有效。“刮痧主要是去寒气，拔罐主要是去湿气”，“埋线主要用于减肥，刮痧可以祛斑。”“我们使用的是一种特殊的中医手法，在人体各个部位沿经络循行的路线、气血运行的方向，刺激人体相应经络穴位，调理五脏六腑阴阳平衡，从而达到舒缓经络的效果。”等等说法，让人跃跃欲试。

大同大学医学院郭老师表示，中医养生不仅仅是吃些保健品和按摩、推拿而已，只有具备一定的中医理论基础，懂得中医辨证施治的方法，养生方可发挥作用。

养生保健书籍良莠不齐

无论书店还是网络热销书排行，养生健康类书籍都受到读者的热捧。然而，林林总总的保健类书籍内容却良莠不齐，且有的书籍观点与常识相悖。

昨日记者在我市几家书店看到，养生健康类的图书并没有和专业的医疗书籍放在一起，而是专门开设了养生健康类书籍专区，《人体自有大药房》、《你吃对了吗》、《求医不如求己》等都被摆放在显眼位置。据工作人员说，中医养生方面的书籍销售始终保持稳中有升，过去主要是中老年人购买，现在年轻人买的也很多，尤其是女性。记者随即翻阅了几本发现，养生内容“互相打架”。例如《养生的智慧》中说不吃晚饭可以养生，《不生病的智慧》中却提倡三顿不落，而《甲田式断食法》又说不吃早饭大脑也可以很好运转。还有一些作者为制造轰动效应，在图书内容上过分追求噱头。在《把吃出来的病吃回去》一书中，作者就夸大其词地称喝绿豆汤如何包治百病、生吞泥鳅能够治疗顽疾等等。

工作人员介绍说，挑选此类书籍时，应考察一下作者的资质以及书籍内容的可信度，不要过分迷信作者的夸大解说。一本严谨的保健书，作者会引用大量且真实的数据，运用临床经验、通俗语言来说明问题，而不是所谓的个人经验和感觉。

名为讲座实则推销保健品

随着各大卫视养生类节目的涌现，唤醒了民众对健康的关注和重视，一些大型社区、商场举办的养生类讲座也越来越多。这类讲座有一些的确传授给我们很多养生常识，但不乏打着免费讲座的幌子，趁机推销保健品或药物的商业活动。

记者近日在开源街一小区活动中心看到，虽然天气寒冷，门外却排起了长长的队伍，打听得知是小区物业特别邀请了中医养生名师为大家答疑解惑，并纠正大家在日常生活中的养生误区。记者看到，讲座现场互动积极，这位名师手把手地教给在场的听众如何按摩穴位，风趣幽默的演讲赢得了听众的阵阵掌声。随后，这位名师便开始推销起保健品，鼓动现场听众购买，宣称只要每天吃1粒，只要坚持服用，保证药到病除。有不少大爷大妈信以为真，乖乖地掏了腰包。

市民赵女士在接受记者采访时说，“自从退休后，每天都会看北京卫视的《养生堂》节目。于康教授通俗易懂的解说很容易让人记住一些科学的养生小妙招。每天做一做，对身体很有好处。”但她也表示，节目中时常也会推荐一些药物，这让她有些难以理解。

专家表示，现在很多人看养生节目时，总觉得专家说的症状自己都有，于是专家一说到什么病，就觉得自己也有这种病，于是跑到医院就诊，或者自己买药吃。这不仅不利于养生，反而影响心情，给自己造成压力甚至产生癔症，对健康是很不利的。