养生让我们的睡眠好起来

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康养生标准。据权威机构报道，全球约有27%的人存在睡眠问题，38%的国人患有睡眠障碍。据调查，中国内地成年人中失眠患病率高达57%，工作人群中有65%的人存在睡眠障碍，因睡眠问题引起的交通事故死亡的占57%,占一般车祸的10%，在中国因睡眠问题造成的损失高达920亿美元。

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你的身体处于亚健康状态吗？高血压治疗除了吃药有没有其他的渠道？怎样帮助失眠者摆脱睡不着的烦恼？在第八届世界养生大会上，这些问题或许可以得到解决。2016年4月8日-10日，在安徽国际会展中心将举办“第八届世界养生大会暨2016中医药健康养生产业展览会”。活动将邀请来自世界各地数十个国家和地区的领导、专家200多位，企业家1600多位齐聚合肥，就健康养生产业发展进行交流研讨。记者了解到，在世界养生大会的现场，市民们还有一系列的健康福利，为自己的健康把脉。

养生大会把脉亚健康

现代人的健康问题不容忽视，尤其是在快节奏的社会环境下，许多人都处于身体的亚健康状态。对于一些常见病和慢性病而言，传统中医理疗效果或许更好。在第八届世界养生大会的现场，记者了解到，将有许多中医专家到场为市民把脉。合草堂中医馆的相关负责人介绍，在养生大会的现场，他们将把艾灸、推拿理疗等带到现场，为市民的亚健康进行调理。

练练太极拳，是许多老年人的选择，太极能带给身体很大的变化，其中对于高血压有一定的疗效。合草堂的相关负责人介绍，养生堂设赵堡太极拳传承班，为太极古拳法，号称养生一绝，为强身健体、延年益寿的绝佳方法，由赵堡太极拳第十二代传人亲授拳艺。感兴趣的朋友可以试试，用练太极拳的方式强身健体。

失眠治疗仪让睡眠好起来

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康养生标准。据权威机构报道，全球约有27%的人存在睡眠问题，38%的国人患有睡眠障碍。据调查，中国内地成年人中失眠患病率高达57%，工作人群中有65%的人存在睡眠障碍，因睡眠问题引起的交通事故死亡的占57%,占一般车祸的10%，在中国因睡眠问题造成的损失高达920亿美元。

失眠包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒等症状，同时失眠又可引起焦虑、抑郁或精力下降等，对身心健康危害巨大。目前，失眠的治疗仍以精神催眠类药物为主，但容易产生耐药性、成瘾性和戒断反应以及药物不良反应，同时不能从根本上解决问题。而其他物理疗法起效慢也同样仅能治标。

在合肥思立普医疗科技发展有限公司研发的思立普光诱导失眠治疗仪，为社会提供一种富有中医特色和高科技内涵、无毒副作用、操作性强、易推广应用、疗效好的失眠治疗设备。可以通过物理学等多种原理，从睡眠本质入手，从根本上解决失眠问题。现为国家中医药管理局第二批中医诊疗开发设备。目前国内外无同类产品，填补了国内空白。在养生大会的现场，市民们可以现场感受一番。

本报记者 杨赛君