脸上有斑吃什么调理？自己的美自己做主

 脸上有斑吃什么调理？自己的美自己做主

男攻女，隔层山，女攻男，隔层纱，不怕你们感情好，就怕小三手段多

人们常用“肤如凝脂”来形容一个人的皮肤有多么好。拥有光滑细腻的肤质，是所有女人的梦想。然而，无论是年轻的姑娘、已为人母的少妇还是人到中年，几乎所有年龄段的女性都有可能受到色斑的困扰。遗传、日晒、内分泌不调等，都可能导致脸上长出难看的色斑。那么，女人脸上长色斑怎么办?脸上有斑吃什么调理呢?

脸上有斑吃什么调理，小编来教你

一、吃陈醋泡黄豆+核桃仁

醋不仅可以用于调味，让人胃口大开，而且还可以用来美容.常用醋洗脸可以令肌肤细腻白嫩，减缓疲劳，用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层和美白，还有杀菌。

材料：陈醋500g，黄豆150g，核桃仁100g。

做法：核桃捣碎，与黄豆混合浸泡在食醋当中，在服用黑木耳红枣汤的同时，再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。

二、柠檬冰糖汁

没事经常多喝柠檬美容护肤很好，将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。

三、祛斑饮食需注意

1、在吃菜的时候，可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、鲜奶以及海鲜类，都是不错的祛斑食物。

2、番茄、芝麻、核桃、薏仁以及花生米等，本身就对皮肤具有美白作用，也是非常不错的祛斑之选。

3、尽量少吃酱油、咖喱这些神色的调味品，还有芥末也要少吃，也要避免吃辛辣的食物。

4、可以买一些维生素来吃，主要是吃维生素C和维生素E，都是可以美白皮肤的。

专业祛斑

纯植物祛斑护肤品这个命题已经被很多媒体争相报道过了。相对传统的化学护肤而言，纯植物祛斑养护品，比如美姿尔祛斑霜，或许在功效上显得温吞一些，但却具有很好的亲肤性、持续性、安全性，无任何副作用，这一点是非常珍贵的。

拥有白皙洁净肌肤一直以来就是女性关注和追逐的目标，而脸上的斑不偏不倚的阻碍了我们通向目标的道路，以上为大家介绍了脸上有斑吃什么调理，当然也有纯天然的美姿尔祛斑霜，而且也是经过这么多年使用得出的结果，早日实现自己的目标，每个人都可以健康美丽哦。