女性养生：防妇科病 女人要少坐公共沙发（三）

原标题：夏季防妇科病 女人要少坐公共沙发

妇科炎症没好透，暂时别游泳

不少女性在患有妇科炎症时仍然吃喝玩乐照常不误。对此，陈志辽提醒说，炎症没好透时最好别下水游泳，否则很可能使得病情反复、加重。

专家介绍，虽然现在游泳池的水多是循环消毒，但不可能做到无菌，有的泳池消毒不彻底就更没保障了。“女性的生理结构决定了遇到不干净的水时特别容易‘中招’，其实泳池本就是诱发炎症的一个高危场所，只有在身体免疫力够好、泳池又消毒到位等前提下，才能放心畅游。”

陈志辽介绍，除了患有皮肤病、眼病等疾病不能游泳外，如果女性正处于月经期或患有妇科炎症时，尤其是正在治疗期间，也是绝对不能游泳的，否则很容易被水里的细菌感染，从而加重病情。

另外，深水区也会增加患病危险度。由于深水区的水温偏低、水压较大，所以人体的反应也会不一样。与在浅水区相比，当人进入深水区后，心跳会变快，血压会升高，肌肉收缩反应也更大，此时人体处在强烈应激状态下，抵抗力或有所下降，细菌也更容易乘虚而入。所以，如果女性自觉生理状态不在“巅峰”期，最好别在深水区逗留太久。

卫生纸揣兜里容易沾染细菌

记者观察到，不少女性喜欢直接将卫生纸揣在兜里，方便随时使用，更甚者随身带一卷卫生纸，而不是使用小包餐巾纸。对此，专家表示：“裤兜里、包包里都很脏，犄角旮旯细菌非常多，卫生纸直接放在里面等于是彻底无防护‘暴露’，卫生纸沾染了细菌再使用，就会诱使炎症来临。”

陈志辽提醒说，使用卫生纸要特别注意，最好随用随取，如果要放在包里或兜里，一定要用袋装的纸巾，做好保护。