【导语】 秋天一天天地逼近我们，我们的养生历程又翻开了新的篇章。“立秋之日凉风至”明确地把立秋与天凉联系起来。今年阳历8月7日为立秋节气，预示着炎热的夏天即将过去，秋天马上来临。立秋过后，一场秋雨一场凉。气候由热转凉，阳气渐收，阴气渐长，秋季养生以"养收"为主。今天的立秋养生指南为大家推荐立秋养生方法，介绍立秋中的五行保养法、立秋吃什么，立秋如何保健以及在立秋保持好心情，帮大家健康度过干燥之秋。
【五行篇】
踏入立秋以来，不少人都意识到身体发生微妙的变化，开始出现口干唇裂、脾气暴躁等问题。养生看体质，不同体质的人应该进食相应的食疗，通过食疗养生，让你在秋季收获健康的生活。
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