四季性爱如何养生？冬季房事“藏”字当先

一年四季的季节变化，不仅会影响自然界的生物，还会影响人的性生活。根据四季的变迁来调节自己的房事活动，使房事活动符合自然规律，适应自然界春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律，从而使人的机体处于阴平阳秘的健康状态，身体的各种功能便能维持在正常的水平。性生活如果能够本于自然之道，便可以用之养生，如果不得其术，也会给身体带来很大的伤害。所以随着自然季节的变化，应该适时调整房事之术，使之成为人们养生的一种佳法。

1.春生

春为四季之首，万物复苏。人的生殖机能，内分泌机能也相对旺盛，性欲相对高涨，此时人的思想意识及身体活动应顺其自然的变化，身心保持舒展畅达的状态，性生活亦应顺应自然，在春天适当增加性生活有助于机体各组织器官的新陈代谢，使各器官功能处于生发的状态，有利于整个的身体健康。但要注意的是不能任其春情过度滋生、任意放荡。

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