孩子不能喝甜饮料的原因(图)

改善孩子喝甜饮料的习惯，不让孩子喝太多的甜饮料是每个父母的责任。危害七：促进痛风　　甜饮料会增加体内尿酸，提升患痛风的风险，还有少数研究提示甜饮料摄入量多血压可能更高。

改善孩子喝甜饮料的习惯，不让孩子喝太多的甜饮料是每个父母的责任。这里的甜饮料，指所有含糖的饮料，无论是天然的糖还是后添加进去的糖，这些饮料都对孩子带来潜在的危害。父母会育儿网小编总结了以下有关孩子不能喝甜饮料的原因的知识，愿给朋友们带来帮助。

孩子不能喝甜饮料的原因（华盖/供图）

危害一：促进肾结石

研究表明，甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显著相关。分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。

危害二：促进肥胖

研究证据已经肯定，多喝甜饮料会有效促进肥胖，而少喝甜饮料有利于体重控制。

危害三：降低营养素摄入量

研究提示，喝甜饮料多的人，膳食纤维的摄入量通常会减少，淀粉类主食和蛋白质也吃得较少。这对发育期的儿童少年尤其不利。另外，多喝甜饮料的人，整体上维生素和矿物质摄入不足。

危害四：强力促进糖尿病

根据成年人对象调查，每天喝1听以上甜饮料的人，比每个月喝1听以下的人，患糖尿病的危险会翻番。更何况孩子生长发育尚未完全，甜饮料使的孩子罹患潜在糖尿病的机会也会增加。