本季养生 首

与此同时，近十年来，膏方在疾病治疗领域得到更为迅猛的发展，越来越多的患者尤其是慢性病患者求助于冬令膏方的调治，客观上已形成一门新兴的学科———“膏方治疗学”。想利用冬天给身体“加油”的人可以开始行动了，最好的方法是选择吃膏方。专家建议：“比起平时熟悉的炖靓汤、喝补品，吃膏方不仅能‘补身体’，更能‘删多余、补不足’，调整体质达到平和状态。”

原标题：本季养生 首选“膏方”

中医认为：“人过四十，精气自半。”古书上说女子七七、男子七八，即女子49岁、男子56岁左右衰老的症状就逐渐加重，此时即使无明显的疾病也应对身体进行调整。“冬三月，此谓闭藏”，冬季是藏精纳气、调理进补的最佳时机，选择这个时候有针对性地服用膏方，就会收到事半功倍的效果。

与此同时，近十年来，膏方在疾病治疗领域得到更为迅猛的发展，越来越多的患者尤其是慢性病患者求助于冬令膏方的调治，客观上已形成一门新兴的学科———“膏方治疗学”。想利用冬天给身体“加油”的人可以开始行动了，最好的方法是选择吃膏方。专家建议：“比起平时熟悉的炖靓汤、喝补品，吃膏方不仅能‘补身体’，更能‘删多余、补不足’，调整体质达到平和状态。”

人群

气虚血亏、乏力多汗、内分泌失调、怕冷体寒等各类女性病最适合

想增强体质的人，亚健康人群，大病后、手术后、产后体质虚弱，气虚血亏、乏力多汗、内分泌失调的人，对他们来讲，膏的滋润作用最强，是高“段位”的中医保健治疗药品，具有口味好、易服用、疗效稳固等特点，具有保健和治病的双重效能。

人在20岁前身体的各项机能都处于顶峰，这个时候一般可做治疗来使用，比如月经不调、发育不良、性早熟以及各种慢性疾病如哮喘、肠胃系统疾病等。30岁以后，除了用来治疗实体慢性病以外，还可以用来养生保健，因为这个年龄段人的体质开始走下坡路，精力下降，即使没病，用膏方进行“调补”，也可以逐步改善体质，增强人体抵御疾病的能力。

膏方尤其适合女性，对于怕冷、手脚凉、睡眠不好，月经量少，月经不调，容颜早衰，内分泌失调，易焦虑，腰酸背痛，痛经，更年期综合征的保健治疗效果最好。

效果

可以适当延缓女性衰老

永葆青春是每一个女人的梦想，可事与愿违，皮肤皱纹，鱼尾纹，抬头纹；月经失调，各种妇科病；身体曲线变形，肚子上三个游泳圈；脾气沾火就着，天天无精打采，忽然一下子一股汗像洗桑拿一样……这些问题都是卵巢已经处于警报状态。

女性健康的核心，在于卵巢功能的强弱。卵巢早衰，内分泌减少，内分泌紊乱，是女性健康的无形杀手，是女性衰老和诱发女性56种疾病的重要原因。

女性身体的衰老，归根结底是卵巢衰退所致。卵巢功能衰退根本原因是肾阴虚，所以改善卵巢功能，延缓衰老关键在于滋阴补肾。通过调补肾阴，增加卵巢供血及营养，从而达到活化卵巢功能的功效。卵巢功能得到改善，恢复其正常的内分泌功能，卵巢自行分泌的雌激素即可作用于全身，才能达到真正意义上延缓衰老的效果。

“对于卵巢早衰，膏方是首选。优点是药味较多，可以针对每个人的情况进行调理，尤其适宜滋补脏腑气血，养中有治，治中有养，对于卵巢储备功能下降有一定作用，且开一服膏方可服一两个月，比较方便。”生修堂中医院膏方专家李敬孝说。

将绝经还未绝经的女性，吃疏肝补气养血的膏方，可以滋养卵巢、刺激器官分泌激素，改善卵巢功能，通过中药补充部分雌激素，对调节月经有一定的作用；已绝经的女性通过吃膏方可以减少女性更年期所出现的不适症状。

更年期出现的种种症状，主要由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，引起植物神经功能紊乱导致。更年期综合征在中医来看，主要是肾气渐衰、精血不足、阴阳平衡失调，开膏方则以调补阴阳气血平衡为主，缓解患者焦虑、虚弱、疲惫、失眠等问题，直到身体完全适应新的激素水平。

咋吃

每天1至2次 立冬就开始吃

1.冬吃膏方效果最好 什么时候服“膏”？北方膏方多为“四季膏方”，什么时候开始吃都可以，但以冬季服用效果最佳。体质弱的人可以一直吃到“九九”。

2.每天1~2次 具体到服膏时，需用少量温水烊化，通常情况下是每日早晨空腹服用1次，必要时可根据医嘱在一周后改为一日服两次，早晨、临睡前一小时空腹服用，根据病症需要也可用温热黄酒冲服。成人每日服一汤匙约30克，或一袋。

3. 不要暴饮暴食 膏方进补时，不要暴饮暴食，以免妨碍脾胃消化功能，影响膏剂的吸收。

4.服膏有禁忌 服膏时不宜马上饮浓茶、咖啡；含有人参的膏方忌食萝卜；含有首乌的膏方忌猪、羊血及铁剂，且不能与牛奶同服，因其中含钙、磷、铁，易与滋补药中的有机物质发生化学反应，而生成难溶解稳定的化合物，致使牛奶与药物有效成分均受破坏，甚至产生不良反应。

5. 感冒时遵医嘱看是否需要停服在服用膏方期间如发生感冒、发热咳嗽多痰或其他急性疾病时应咨询开膏方的医生，按照医嘱选择是否继续服用。

6. 常温保存 膏剂的保质期较长，只需常温存放就可以安全度过3个月。

7. 私人订制、一人一方效果最好膏方并非越贵越好，在开膏方时，数千元一两的冬虫夏草，有滋肺阴、补肾阳的作用，但不一定对谁都合适，而且很昂贵。所以膏方讲究一人一方，私人订制。比如根据不同人的体质，可以选择和冬虫夏草功能相近的海马，而且更能降低胆固醇。还比如人参价格过高，如果不是必须的话，医生可以用西洋参、党参来替补。总之，膏方一定要根据个人的体质定，千万不可擅自修改处方。

品质

生修堂 打造极品膏方样板

膏方虽好，却非常难得。因为古法膏方从开方、选料、熬制、浓缩到收膏每一步要求都非常高，不是获得膏方技术传承的专业制膏机构根本不可能打造出地道膏方。而长春生修堂中医院在打造极品膏方上，堪称为春城中医界树立了一个样板。

人工：名家搭脉大师熬膏，非大医无以开具极品膏方。古时只有御医、大医才有能力开方制膏。膏方包含几十味中药，配伍精妙繁复，非寻常医生所能企及。生修堂膏方门诊以省级名医、国家经方派代表人物李敬孝为学科带头人，同时拥有以长春市名中医、善于调整亚健康的吴晓霞等多位资深膏方专家组成的膏方医师队伍。为保证品质，生修堂膏方门诊推出了一整套以私人定制为核心的专属服务体系，私人定制服务为客户量身打造全面、整体、可依赖的健康管理服务，由资深膏方专家根据个人体质及需求量身打造膏方，具有鲜明的一人一方特点，并且针对个体需要，提供高品质的一对一后续保健服务。膏方对工艺要求也非常高，生修堂熬膏先生王恩忠，为我省著名中医专家，拥有50余年制膏经验，获5项中药提取专利。