工作忙碌,压力又大,睡眠不好,吃又吃不下。这一系列的问题,经常困扰白领们。平时没有空去考虑怎样养生,有空的时候又累得不想动了。怎么办呢?试试养生茶!小编今天推荐8款白领养生茶,有舒缓压力,美容养颜的功效。 1. 化解压力、放松心情:洋参百合茶 ● 材料:百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量 ● 做法:全部材料放入1000克沸水中,小火煮15分钟。 ● 偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。 2. “电脑眼”的好朋友:杞菊明目茶 ● 材料:枸杞2钱、菊花1钱 ● 做法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。 ● 偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖10分钟。 |