不抽烟少喝酒多运动 石塘镇农民念起“养生经”

浙江在线04月25日讯 扭扭腰、压压腿、拍拍手……这是在云和县石塘镇农村随处可见的场景。只要不下雨，这里的村民都会到村里的户外健身场地来活动活动筋骨，相互间聊聊最近的事情，交流各自的养生心得。

“现在我每天早上和傍晚都会到这里来锻炼身体，感觉非常好。”石塘镇滩下村的石时福说，他自从去年开始就几乎每天都坚持到村里的健身场地锻炼身体，体质有了较大的改善。“我以前血压比较高，还比较喜欢喝酒，所以身体一直都不是很好，也不怎么在意。”石时福说，“后来镇卫生院的医生跟我讲了一些健康方面的知识后，我就开始注意自己的身体了，还学会了自己测血压，这样就可以随时检查自己身体了。”

叶才滔是石时福所在滩下村的责任医生，他告诉笔者，自2009年下半年来，石塘镇卫生院开展建立农村居民健康档案的工作，不仅对全镇农民的健康状况有了一个基本的掌握，更重要的是让农民们对自己的身体状况有了一次较为全面的认识。

“在给村民们建立健康档案的同时，我们还有一项重要工作，就是对他们进行健康知识的宣传和教育，特别是让大家懂一些养生方面的知识。”石塘镇中心卫生院院长黄丽说，现在该镇的大部分农民都逐渐有了“养生比看病重要”的观念。“我们镇卫生院印有高血压、糖尿病、慢性胃炎等10余种健康教育的处方，平时村民们都可以过来免费领取。”黄丽说。

据了解，除了参加锻炼外，渐渐地一些村民也开始戒烟戒酒，让自己保持健康的体格。除了注重身体方面的健康外，现在一些村民在遇到心理方面的焦虑时也会主动向医生们倾诉。按照村民们自己的话说，他们也“养生”了。