增强免疫功能 胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞。 益肝明目 胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。 编辑:申珅 相关阅读 养生提醒:秋季吃螃蟹的13大禁忌人群
养生提醒:秋季吃螃蟹的13大禁忌人群 养生提醒:秋季吃螃蟹的13大禁忌人群 养生提醒:秋季吃螃蟹的13大禁忌人群 养生提醒:秋季吃螃蟹的13大禁忌人群 养生提醒:秋季吃螃蟹的13大禁忌人群 2015-10-24 13:12:00 四季养生常识盘点
四季养生常识盘点 季节养生各有门道,老年人津液不足,容易出现肺燥伤津、口鼻干燥、皮肤干燥等表现,应在饮食方面进行调节,多食用滋润的食物,多喝粥,如百合粥、杏仁粥、如百合粥、如百合粥杏仁粥、贝母粥等。再一个,中医说恐伤肾,恐则气下,我们常听说一句话,“吓地屁滚尿流”,就是因为恐则气下的原故,所以在冬天的时候,我们不要有恐惧感,这样损伤肾气不利于肾气的闭藏。 2015-10-19 15:57:00 养生警惕:清晨需避忌6类不健康早餐
专家评点:剩饭菜隔夜后,蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质),吃进去会对人体健康产生危害。建议:选择西式快餐做早餐,应该再加上水果或蔬菜汤等,以维持营养均衡,保证各种营养素的摄入。 2015-10-12 09:18:00
参与讨论 我想说
|
上一篇:冬季养生三禁忌
下一篇:专家提醒养生吃中药禁忌多