健康养生：善拍经络可以治疾病问答

在东莞经营大型物流的谢先生来电话：最近起床之后经常感觉头晕脑涨，迷迷糊糊，请问哪些穴位可以调节此症？

据御康堂养生馆的健康顾问介绍，在脚拇指趾甲边际最靠第二趾之处有大敦穴。脚拇指是一般所说“肝经”的起始处，“肝经”由此到生殖器、肝脏、脑、眼等依序。因此指压“大敦穴”的话，能使头脑清晰、眼睛明亮。指压时强压7-8秒钟，才慢慢吐气，每日睡前重复10次左右。同时，建议睡前一定要用热水洗脚，同时加以按摩，能起到舒经活络，气血通畅的作用，从而促进新陈代谢，增强脏腑的功能，达到防治杂病、延年益寿之效。 （田晓霞）