|
2.长期低头打计算机、玩手机。这种典型的猿人姿势，会使得肩颈过度紧绷、腰酸背痛、腰椎负担大。 台北振兴医院复健医学部主治医师李林键建议，打计算 机时，臀部坐到底，背部平贴椅背，双脚平放地面，当身体需要前倾时，应保持背部平直，使用鼠标的手最好有个支撑，避免肩膀压力过大，同时计算机不要放太 低。 |
上一篇：春季养生常识16条
相关资讯
- 无限极携手《闪耀吧！中华文明》打造文化IP，助力养生文化破圈(2022-09-05)
- 我国青少年近视高发，国家卫健委发布防控近视科普常识！——合肥爱尔(2022-08-22)
- 夏季吃哪些水果养生？夏季养生水果大全(2020-06-04)
- 夏季有哪些养生方法？夏季养生注意事项(2020-06-02)
- 春分将至，聊聊养生这件事(2020-03-19)
- 春季养生须知：提高免疫力，五色灵芝为健康打好根基(2020-03-16)
