处暑节气至，天凉进秋日

8月23日为一年中的第14个节气，处暑。处暑表明暑气至此止也，气温逐渐下降，东北雨季趋于结束。>

进入立秋以来，8月7-22日全省高温少雨，期间全省平均气温为23度左右，比常年高了1.2度，因此虽然说立秋到了，但秋天并未到。降水量比常年略少，呈西多东少态势。

伴随着处暑节气的来到，受冷空气影响，23日起我省大部气温由高转低，平均气温将回落到22度以下，并且一直持续到月底，满足连续五天平均气温低于22度的标准，即将进入气象意义上的秋天.可谓立秋不入秋，处暑秋来到。

处暑节气从养生角度看，起居作息宜相应调整，每天早睡一会儿，坚持午睡，减少“秋乏”的发生，饮食上注意不吃或少吃辛辣烧烤食品。多吃梨子、银耳、百合以及一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。另外要防止胃肠病、脑血管病、呼吸道疾病、抑郁症、肺结核、风湿性心脏病、神经衰弱、痔疮等秋季常见疾病发作。（吉林省气象台   胡中明）

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