＂健康有源＂ 贺州举办春夏季体育养生保健系列讲座

讲座现场。贺州市体育局供图

广西新闻网贺州4月28日讯（通讯员刘瑜明 赖时）日前，首场“健康有源·长寿贺州”2017年春夏季体育养生保健讲座在贺州市委组织部会议室举行。

专家将养生保健知识与实际生活相结合，对饮食、作息、环境、运动与养生等方面知识进行了生动地讲解，并就体育健身损伤防护与养生的技巧，指导大家要树立“预防为主、治疗为辅”的理念，以合理的方式加强日常养生保健，逐步养成健康、文明、科学的生活方式，提高自身生活质量。首场讲座取得了预期效果。听了讲座后，广大干部职工受益匪浅，表示“讲座很实用，尤其是专家分享的保健操，可操作性强，让我们在工作间隙就能通过这些简单锻炼放松身心，增强自我保健能力。”

据了解，贺州市将在4月-7月中旬期间一共举办29场“健康有源 长寿贺州”2017年春夏季体育养生保健讲座。此举是为了引导广大干部职工科学健身，了解体育保健养生的知识和选择正确的推拿、康复理疗、运动损伤预防和规范的健身方法。讲座由贺州市体育局、贺州市体育总会、贺州市工商联合会、贺州市足球协会运动防护管理中心联合贺州市推拿协会共同举办。