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时间:2017-12-26 19:48 来源: 阅读次数: 复制分享 我要评论
原标题:女性养生:37个抗衰老真相 女人必知!(组图)
19、乌烟瘴气的晨练
如果你每天在交通拥堵的马路上晨跑,
还不如在室内多睡一会儿。研究证明,长期吸入汽车废气,会使肺活量降低20%,还可能导致哮喘、肺气肿。现在你可以每晚收看空气质量预报,如果污染程度是中度以上,即使在远离马路的公园也不适于晨练。
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