正值白露时节,深入秋季是进补的好时刻。如果说夏季总感觉食欲不振,那么秋季进补就得食欲大增了。白露节气饮食应宜养肺润燥为主,多食用滋补养阴的食物,少食用辛辣、油腻的食物。那么白露节气饮食适宜吃什么食物,还有禁忌吃什么食物呢?现在就与小编一起来看看吧。 白露九宜九忌 1、宜茄子,不宜生姜 2、宜莲藕,不宜烧烤 3、宜蜂蜜,不宜辛辣食物 4、宜苹果,不宜浓茶和咖啡 5、宜胡萝卜,不宜水生植物 6、宜银耳,不宜肥甘食品 7、宜百合,不宜煎炸食物 8、宜红豆,不宜寒凉水果 9、宜糙米,不宜油腻食物 |