十堰这支中老年社区武术队真牛! 走出多位全国冠军

人民广场社区武术队里藏龙卧虎，多人获得过全国冠军。

卧牛之地打太极，一动一静行云流水、一招一式形神兼备，刚柔相济酣畅淋漓……上月30日，在十堰市体育馆举行的2017年十堰市“武当武术进社区”武当太极拳28式比赛中，以一袭红衣出场的张湾区车城路街办人民广场社区代表队，以绝佳表现征服了全场观众及裁判，夺得冠军。近日，记者采访了这支活跃在社区群众中的中老年武术队，可谓是卧虎藏龙，高手云集，真不简单！

教练饶红：社区走出武当女侠

四十多岁才开始习 武为练基本功吃尽苦头

饶红痴迷武当武术，不仅自己勤学苦练，还经常带领社区的中老年人一起习武。（资料图片）

12月11日的清晨寒风刺骨，却阻挡不了习武之人的热情。

在东风公司老年大学武术教学场地，一位身着长衫、围红围巾、年过半百的女子，正在琴声中持剑起舞。只见一套纯阳剑法被她练得炉火纯青，四周几十名老人目不转睛，边看边学那“手、眼、身、法、步、精、神、气、力、功”。随着音乐声止，舞者提剑收势，周围响起一片掌声。

舞剑之人名叫饶红，是张湾区车城路街办人民广场社区代表队的武术教练，同时也是武当龙门派纯阳门第24代传人、十堰市武协理事、张湾区武协常务副主席兼秘书长、东风公司老年大学武当拳剑老师。

谈及习武的经历，饶红直言自己是“半路出家”，但她学得十分投入，习武已成为“生活的一部分”。

“我原来在医院后勤部门工作，身体不好，经常生病，工作也无力支持，只好提前退休。为了强健身体，就跟着老师学习武当拳。”饶红说，2004年她拜在武当龙门派纯阳门下，潜心学习，用心修炼。在师傅的指导下，她的武艺进步很快，身体也变得健康了。这些年，她从习武中获得了无穷的乐趣。

练武必须要有基本功。然而饶红４０多岁才开始习武，老胳膊老腿的，要练好基本功谈何容易。首先要练腿，一开始压腿就是痛，但她不怕，早上压、晚上压、睡在床上也要压。压完之后继续踢腿，不怕吃苦流汗，克服了疼痛酸胀，就是这样坚持下来。现在，她的“一脚朝天蹬”动作标准潇洒，难以想象她已经59岁了。

饶红热心于武当武术，不仅自己勤学苦练，还经常带领社区的中老年人一起习武，毫不保留地将拳艺教给别人。她一直是张湾区武术协会群众活动的带头人，只要区里、市里有什么体育活动，都少不了她的身影。

她痴迷武当武术，不断研究武术表演形式。在武当拳团体表演中，她设计了一个四人背对背的朝天蹬动作，获得全场喝彩，被誉为“太极芭蕾”。她还喜爱摄影摄像，将武术活动的资料汇编起来，自己进行视频编辑，配上音乐，编成一部小电影，再将它发到网站供大家欣赏。通过百度搜索她的网名“纯阳溪子”，就能看到她这些年发在网上的很多练习视频。

饶红还曾获得世界太极拳健康大赛冠军等１０多次金奖，现已带出几千名徒弟。

带队参赛经常获奖 多名队员摘金夺银

饶红带领的团队，多次在比赛中获奖。在2008年、2010年的第三、第四届世界传统武术节及全市第五届运动会中，以她为主力队员的张湾代表队均获得优异成绩。

2013年，她带队参加了武当三丰太极拳国际联谊赛，获得团体比赛冠军。

今年5月，在第十三届全运会群众运动太极拳公开赛（华中赛区）中，由她带队的东风公司老年大学武术代表队表现出色，取得五金六银一铜的好成绩。

本月初，她带领东风公司老年大学武术太极学会10名会员，参加了第二届武当山全民太极拳大赛，再获团体冠军，并荣获9块个人拳剑项目金牌，2块银牌，其中包揽了女子D组传统武当剑全部金牌。

市文体新广局武术科负责人介绍，饶红老师带的社区队伍，队员基础都比较好，多数人都上过老年大学，参加过省市级的武术比赛，这在全市10个武术习练点中是个亮点。

队员刘洁：送女儿习武，自己却成了练家子

在多项赛事中，刘洁夺得过武当九式太极拳和武当纯阳剑金牌。

此次太极拳28式比赛中，人民广场代表队共有50人参赛，刘洁就是其中一员。

今年45岁的刘洁，习武经历颇为特别。她是个裁缝，但１０余年的颈椎病让她痛苦不堪，只得放弃工作专职陪孩子。8年前，她带着4岁半的女儿去六堰一家武馆学习长拳，孩子在里面学，她隔着玻璃向里面张望，一等就是个把小时。她闲着也是闲着，干脆跟着学起来。

从那时起，她开始接触武术。随着孩子长大，换了一个又一个老师，她也练了不少招式。有教练发现她喜爱武术，就向她推荐了饶红。她拜饶红为师，苦练基本功，习练太极拳剑。经年累月，她抢在女儿的前面“学有所成”，不仅颈椎病好多了，还拜师成为武当龙门派纯阳门第25代弟子。今年，她参加第二届武当山全民太极拳大赛，夺得武当九式太极拳和武当纯阳剑金牌。

队员王子蛟：去日本探亲，不忘传播武当文化

王子蛟练习武当武术格外认真。

今年71岁的队员王子蛟是东风电力处退休职工，此前曾获第十三届全运会群众运动太极拳公开赛（华中赛区）冠军。

退休之后，王子蛟倾心于书画。8年前，他在爱人的带动下开始习练太极拳。在这支社区队伍里，“夫妻档”并不多，71岁的王子蛟和63岁的妻子是年纪最大的“夫妻档”。

“习练书画是以静养心，打太极则是以动强身，动静结合，延年益寿，福寿康宁。”王子蛟说，他和妻子习练太极拳格外认真，不仅在习练点向老师请教，回到家还要对动作要领反复切磋。值得一提的是，他们还把太极“打”到了日本。

数月前，夫妻俩到日本探望孩子。每天早晨，他定时起床习练太极拳，结果被周围的日本邻居看到，大家都很感兴趣，非要向他学习。他当仁不让，教授起来。尽管语言不通，但通过形体教学，跟他学的人有二三十人。后来，他要回国了，这些人都舍不得，还盼着他来年再去教课。