株洲传媒网12月20日讯 (新闻综合频道记者 苏婷 李衡洲 实习生 李晟)红茶养胃，好多人都这么说，其中中医的准确说法，应该是红茶暖胃。话说现在早晚温差这么大，晚上天气这么冷，人体内器官也受到影响，胃就首当其冲，那么，冬天应该如何养胃呢?中医医师给咱们推荐了方子。 中医医师李鹏介绍，人体在冬季容易受寒，抵抗力跟适应力也会降低，容易发生痉挛性收缩，而冬天因为体能消耗大，很多人胃口反而比较好，也增加了胃的负担，所以胃病容易在冬季复发。 中医医师李鹏：“中医认为‘胃喜温喜润’，就是喜欢暖和的，喜欢滋润的。冬天受寒冷刺激，导致胃痉挛、缺血、缺氧，也会导致胃痛。” 李鹏说，长期胃痛可能引起慢性胃炎、胃溃疡，甚至是胃穿孔、胃出血等严重后果。所以如果胃不舒服，一定要早重视、早检查、早保养。 中医医师李鹏：“假如经常出现胃痛，建议可以做一下胃镜，还有吹气试验，查一下幽门螺旋杆菌。这里我要提醒一点，很多人特别是中老年朋友，冠心病发作也会导致胃痛，要进行鉴别诊断。” 那么，冬季如何养胃呢?李鹏说，脾胃属于后天之本，专管消化吸收，所以，要想养胃，首先要调整饮食习惯，不吃辛辣刺激的食物。 中医医师李鹏：“喝温水，包括吃有温度的食物，但不能太热了。迫不得己在外面喝凉水的话，可以在口里含一下，然后再吞下去。” 李鹏还给大家推荐了两款暖胃、养胃的茶饮：第一个是生姜茶，生姜切末，用开水煮泡或者冲泡，血糖不高的人群可以加点红糖和红枣；第二个是茴香茶，10克茴香用水煮开，即可饮用，女性朋友饮用时，也可适当加入玫瑰花、薄荷叶、冰糖等。喜欢喝汤的市民朋友，还可以试试羊肉山药汤，有温阳滋补，健脾胃的功效。
【生姜茶】 生姜切末，用开水煮泡或者冲泡， 血糖不高的人群可以加点红糖和红枣
【茴香茶】 10克茴香用水煮开，即可饮用 女性朋友饮用时，可适当加入玫瑰花、薄荷叶、冰糖等 |
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