PS:身边有个练瑜伽的女人，真是一件幸福的事情。 如果你还认为练瑜伽不会燃烧脂肪，那你就大错特错了!瑜伽既可以瘦腰、美腿、美臀、塑型，又可以让身体筋骨越来越舒展，身体越加柔软!特别适合没时间去健身房和长期坐在电脑前的人。每个动作30次，做完算一组，3组。
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