“老师”说吃保健品能活120岁？你知道的健康知识都靠谱吗？

四川宜宾一位73岁的大爷痴迷保健品（器械），不仅花光了十余万拆迁赔偿款和老伴捡垃圾积攒的4万余元。就连老人临终前发病时都拒绝就医，反而盼着保健品店开门“拿药吃”。他相信，按照办讲座的“老师们”要求吃保健品，就可以活到120岁。

老人去世后，留下了堆满大半间屋子的保健品（来源：成都商报）

吃某种保健品能活到120岁，难道是太上老君的“长身不老”丹？这种健康讲师这么厉害？说的都是真的吗？除了保健品宣传讲座，那些打着健康的旗号，真真假假掺杂混搭的健康科普让不少人摸不着头脑，甚至上当受骗，延误病情。这些信息，你都信了吗？

你被这些“健康科普”忽悠了吗？

转疯了！朋友圈里的“健康帖”

微信朋友圈已经融入了大多数人的生活，伪科学的健康科普贴也盯上了这一平台。“致癌！99%的人都在看！”“转疯了！震惊了！”“生姜+红枣+红糖，胜过人参和虫草”……打开微信朋友圈，一条条题目悚人的“科普贴”，让朋友圈成为了健康谣言的重灾区。

许多伪健康帖通常都假借专家身份、科学研究等作为噱头，令网友真假难辨。2014年，微信对当年11月做了一次谣言分析，结果显示，食品安全、疾病相关的健康科普类内容谣言高居前三，总和几乎接近一半。而这些“谣言”却备受中老年人的“喜爱”。

从广告中学“看病”

有些药品广告为了吸引消费者，会把相关症状放在广告词中，对于非专业人士的消费者而言，“学习”了某一种疾病存在哪些症状之后，可能就开始进行自我诊治了。比如咳嗽可能是多种原因引起的，但广告中只点出夸大药物所适用的症状，使得消费者误以为只要是咳嗽，就适合吃该种药物。

有些药品广告对象是中老年人，其内容也与中老年人的生活息息相关，如腰酸背痛、骨关节疾病、胸闷气短等，没有多少正确的医疗常识和辨别能力的中老年人，在广告的“洗脑”之下，很容易就会相信，从而购买产品却不去医院看病。

普通食品变“灵药”

一些企业为了追求市场商业利益最大化，一味地制造“噱头”进行夸大、虚假宣传。普通食品包装上只标注“QS”标识，而国家食品药品监管总局明确规定：“普通食品不能声称保健功能”。

比如，今年8月，国家工商总局广告监督管理司发布《2017年虚假违法广告典型案例》，湖南长沙市晟荣广告文化传播有限公司代理发布的“祝眠晚餐”食品广告中，含有“吃祝眠晚餐，告别失眠”“调心养肝、安神助眠、安志化郁”等内容，涉及疾病治疗功能和医疗用语或者易使推销的商品与药品、医疗器械相混淆的用语。

假专家的“养生”节目

近几年，电视虚假广告引起了人们的关注。路人饰演多位专家，在不同电视台进行健康讲座，看似是养生节目实则是卖药品，时间长且循环播放。

之前被查出身份造假的伪专家刘洪斌、胡祖秦，都曾活跃在多个电视台，以北大(微博)专家、苗医传人、营养专家、祖传老中医等多重身份，通过虚假养生栏目推荐各种药品、保健品，大肆鼓吹包治百病的“神药”，欺骗观众。

生病先找网络自诊

随着移动互联网的快速发展，不少年轻人感到不舒服后会先到网上搜索相关症状，随后对号入座，进行网络自诊。这种方式往往无法准确找到病因，反而容易误导，乃至出现自己吓自己，把小病当成绝症的情况。

去年引起极大反响的魏则西事件，给生病先到网络搜索的人们也敲响了警钟。大量健康知识、信息，成了莆系医疗机构的变相广告。

健康科普的重要性超乎想象

今年1月公布的《“十三五”全国健康促进与教育工作规划》提出，到2020年，全国居民健康素养水平（2015年是10.25%）达到20%。居民健康素养就是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确判断，以维护和促进自身健康的能力。

提高健康素养，第一步就是加强公众的健康科普。

据平安好医生大数据研究院发布的《2017国民健康调查报告》数据分析，普通人对于自身健康状况了解程度明显不足，大量用户生病没有直接去医院看病或者咨询专业医生，而是选择网上查资料或“自己扛着”。

此外，13.07%的用户表示网上医疗科普文章过于专业，看不懂；44.06%的用户希望通过医疗科普讲座了解健康资讯。可见，公众对于医疗健康科普有着迫切需求。

图片来源：孙锋医生医学科普

从事科普工作20多年的王国玮院长说：“临床上一些患者盲目就医，很大原因是因为他们对健康知识、就医知识的匮乏。”

健康科普内容水平参差不齐，公众对专业知识的接受度等，都影响了我国健康科普的推进。

健康科普，众人拾柴火焰高

虽然做科普工作并不容易，但我国的健康科普正在不断发力，许多医护人员、媒体都在为中国的健康科普献出一份力。

要说靠谱的健康科普，也许没有什么比专业的医生更靠谱了。在众多的医疗科普的APP或平台上，与同类产品竞争最重要的部分之一就是医护人员资源。比如，很多人知道的丁香园，目前拥有专业用户约550万，其中包含约200万医生用户。

此外，如今很多医生，也开通了个人认证微博、微信，通过公共平台向公众科普自己所在领域的健康知识。还有医生手绘科普图，帮助患者、家属等“秒懂”专业知识，令医患之间的沟通更加畅通。

80后医生张彬手绘手术解剖图

在医疗改革的新形势下，公立医院也开始利用全媒体多渠道地探索创新健康科普宣传。比如中国医学科学院肿瘤医院通过大众媒体和自媒体，走进社区、学校等每年展开上百场预防癌症的科普讲座。