中国球员身体素质差, 姚明: 训练比不上NBA, CBA就跟练瑜伽一样

中国球员身体素质差, 姚明: 训练比不上NBA, CBA就跟练瑜伽一样

2017-12-09 12:06 来源:篮球过人技术 姚明 /NBA /CBA

原标题：中国球员身体素质差, 姚明: 训练比不上NBA, CBA就跟练瑜伽一样

人人都说中国这么大的一个国家，拥有14亿左右的人口，为什么找不出最强的12个人来打篮球。只是因为我们的身体素质差吗？其实很多时候都是因为球员的原因，同为中国球员，姚明和易建联为何身体素质这么好，这都是后天努力训练得到的。

以前有篮球专家用人种论来论证我们中国人太矮小、瘦弱、爆发力弱，不适合打篮球，可是姚明、巴特尔、易建联等人的崛起，证明中国人一样可以立足于长人并起的NBA。姚明曾经表示，中国球员的训练缺乏系统性，而且很多球员训练都跟练瑜伽一样，强度不够。

证明过后，我们也一样要把碗端平了看，单论身体天赋，在篮球方面黄种人的天赋明显要逊色于黑人。看看姚明，作为中国男篮的第一人，大姚的天赋出众，尽管一开始略显单薄，但姚明在NBA每天都非常刻苦的训练，增重之后的姚明是NBA的超级球星，在火箭那几年都是内线核心。而在国内球员的训练强度太小，一到国际赛场就是当炮灰。

霍华德是曾经的NBA第一中锋，他的身体肌肉线条属于NBA顶级，在力量和对抗上更是不虚任何人，但姚明在火箭的时候没少让霍华德在内线吃亏。但姚明身体的恢复能力实在太弱，便早早在29岁的黄金年龄退役了，恢复能力也是身体天赋的一种。

再看看易建联，现役男篮一哥，他也是被中国人称为身体素质最接近黑人的一个，拥有2米13的身高同时还有很不错的弹跳，但他与黑人身体组织的差距也是很明显了，就好这张图中，阿联比杜兰特高一点，臂展却比杜兰特短了一截。

#90931554dcbbaed1330d64cc0efdb5f3#

谈谈我们的孙大圣，孙悦作为一个高个后卫，防守上应该很有优势，但他的传球、控球、突破很不稳定，加上自己从身材偏瘦，对抗能力较弱，连优势也不复存在了。现如今联盟的当红球星76人队的西蒙斯，也是一个大个子控卫，身体素质也和天赋完美结合，不像孙悦，只有天赋，没有强壮的身体素质。

同样被身体耽误的天才球员易立，易力早在04年就湖人队的夏季联赛了，天赋超强的易力却输在身体素质上了。为什么身体差距为什么这么大呢？要知道人家国外顶级运动员也不是天生长这样的，人家也是练出来的，中国男篮的运动员为何不能练出来呢？

#dcb6925221fb834252233287e5acf80f#

这跟球员自身的纪律性有很大关系，男篮尚且自律性不强，休赛季各种暴饮暴食，饮食习惯不不控制，抽烟，等，像周琦之前在国内是非常瘦的，但是去到NBA，壮了很多，就是因为NBA有节制，有规律，而CBA没有较多的节制。壮了但是NBA是个讲梦想的地方，你可以看到很多励志故事，但在CBA，只能说，少之又少，NBA很对球队的饮水机看守球员，可能一个赛季也打不了篮球，但就是愿意去尝试一个机会，不轻易放弃一个梦想，这就是一个很大的差距。

当然也有很多的中国男篮队员并不缺乏天赋，只是在自律性上没有很好地要求自己，现如今很多国手们在休赛期去美国特训，例如郭艾伦就曾赴美与威少一起训练，易建联而为能重回NBA赴美特训，这些都是男篮的榜样。希望我们男篮能够更加的自律，为中国篮球的发展做出更多的贡献。