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立夏万物生长,晚睡早起饮食清淡正相宜

时间:2017-12-09 16:36  来源:  阅读次数: 复制分享 我要评论

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  立夏 5月5日 15:30:59

  立夏三候 蝼蝈鸣,蚯蚓出,瓜生

  立夏表示即将告别春天,是夏天的开始。我国古代将立夏分为三候:“一候蝼蝈鸣,二候蚯蚓出,三候瓜生。”即是说这一节气中首先可听到蜊蜊蛄在田间的鸣叫声,接着大地上便可看到蚯蚓掘土,然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。

  立夏养生 补肾助肝,饮食宜清淡

  进入初夏时节,昼渐长夜渐短,睡眠方面也应相对“晚睡”“早起”,尤其要适当午睡,以保证饱满的精神和充沛的体力。

  立夏时节,阳气渐长、阴气渐弱,此时的饮食原则是增酸减苦,补肾助肝,调养胃气。此时饮食宜清淡,以低脂、易消化、富含纤维素为主,多吃蔬果、粗粮。少吃动物内脏、肥肉等,少吃过咸的食物。

  立夏风物 康乃馨盆景

  立夏是万物生长的时节,同时也是百花齐放的季节,有百般红紫斗芳菲的热闹景象。立夏这天,距离母亲节还有两个多星期,想要向母亲表达爱意,这时候也该筹划起来了。

  康乃馨母亲节花束的固定班底。嫌弃它太普通,巧用花器提升逼格。用粗糙感的瓷花盆,打造盆景效果。放在家里非常提气,妈妈收花时心情也明亮起来。

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  本视频由蒙牛乳业赞助播出

  一束鲜花是对母亲的一份爱意

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  3月29日,蒙牛向常州市聋哑学校全校学生捐赠24120包学生奶

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  3月29日在常州市聋哑学校举行捐赠仪式

  4月6日,蒙牛先后在江苏省淮安市第二特殊学校、淮安市特殊教育学校及宿迁市宿城区启智(河滨)小学捐赠了共计72400包学生奶。至此,蒙牛“营养普惠计划”江苏站圆满收官。

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  4月6日在淮安市第二特殊学校举行捐赠仪式

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  4月14日在淮安市特殊教育学校举行捐赠仪式

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