明天来省中医院，免费体验夏季养生

冬养三九，夏养三伏。夏季由于火热、暑邪、湿邪侵袭，阳气易损，故而要蓄阳养阴。顺应“天人合一、阴阳平衡”的中医养生理论，江苏省中医院联合扬子晚报官方健康微信公号“扬子名医团”联合打造的“健康养生活动·夏季篇”将于明日（周六）启动。江苏省中医院一次推出多款夏季养生“宝贝”，邀请您一起来感受中医之美，体验夏季中药养生的神奇。

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冬养三九，夏养三伏。夏季由于火热、暑邪、湿邪侵袭，阳气易损，故而要蓄阳养阴。顺应“天人合一、阴阳平衡”的中医养生理论，江苏省中医院联合扬子晚报官方健康微信公号“扬子名医团”联合打造的“健康养生活动·夏季篇”将于明日（周六）启动。江苏省中医院一次推出多款夏季养生“宝贝”，邀请您一起来感受中医之美，体验夏季中药养生的神奇。

通讯员 冯瑶

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平时一号难求的专家，现场义诊

江苏省中医院连续16年门诊量全省第一，在各类中医院中也是“龙头老大”。有如此影响力，中医专家其实是医院最大的“宝贝”。在建院之初，医院就汇集了御医后代、孟河、吴门两大著名中医流派的大家，几代传承，一批优秀的学术继承人也逐渐成为各领域的著名学者，其影响不仅遍及本省及周边地区，在全国也有较大的影响力。

周六启动的“健康养生活动·夏季篇”，一大重头戏就是在门诊大厅举办的义诊。医院举全院之力，各科室都派出了大牛专家，坐堂为市民义诊。尤其是中医特色突出的呼吸科、肾科、肿瘤科、消化内镜科、心内科、内分泌科、针灸康复科、神经内科、妇科、肛肠科、乳腺病科、耳鼻喉科、皮肤科、普外科等，平日里一号难求的大腕，都将亲临现场为患者提供免费的咨询服务。周六的义诊将分为内科区与外科区，早上8：00开始，市民现场求诊可“对号入座”，最好携带过往就诊资料，方便专家判断病情。如人气爆棚，还请稍安勿躁，耐心等待。

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国医大师预防感冒香囊，免费赠送

夏季阳光热辣，其实也是感冒高发的季节。尤其是空调打太低，很容易就伤了阳气，让感冒乘虚而入。省中医院和扬子名医团已经为您提前备好了由国医大师组方的防感香囊，市民在活动现场可免费领取。

江苏省中医院有5名国医大师，在全国也是数量最多的。防感香囊，就由国医大师、著名中医内科学家周仲瑛教授亲自拟方。香囊的主要成分是以艾叶、肉桂、藿香、白芷等温热的、芳香性中药为主。这些芳香性的中药，能够辟秽解毒，在人的呼吸道环境中形成一个保护层，阻隔病毒侵入呼吸道系统，从而达到治未病的目的。

家有抵抗力较弱的老人小孩，使用香囊来预防感冒，效果明显、方法简便，是最为合适的。日常将香囊佩戴于身上，或置于枕边等经常活动的区域，就能达到治未病的功效。

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多款养生茶饮药膳，请您品尝

冰啤配麻辣小龙虾，撸串雪糕冰西瓜，满足了口腹之欲，时间长了身体却要抗议了。在中医专家的眼里，夏季养生应该是渗透到衣食住行各个环节，吃是其中尤其重要的一环。夏季容易气阴两伤，深谙养生之道的中医怎么吃喝，周六您可以现场一探究竟。

针对夏季的气候特点，江苏省中医院准备了多款养生茶饮，同时将制作好的荷叶莲子粥、茯苓养胃汤等养生药膳也带到现场。茶饮和药膳都由医院中医专家组方，养生效果有保障。这些养生方以温补为主，适合大众但同时也有所侧重，专家们将在现场根据您的不同年龄、身体状况推荐不同的方子。菊花、金银花、荷叶、山楂、甘草……无论是养生茶还是养生药膳，用的都是常见的中药，选的也是制作比较容易上手的，抄了方子，在家随时就能“复刻”一份中医大师的养生餐，轻松达到强身健体效果。

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最合“古法”的道地药材，我们这有！

您在药店买的人参、枸杞、川贝，和省中医院的有什么区别？这里面的门道可多着呢。都说药材是中药的魂，可现今的中药市场鱼龙混杂，尤其是一些名贵的中草药，不懂行的消费者很容易就买到“李鬼”。更何况，药材光是保真还只是最低门槛，中药里同一个名字，货品千千万，在老中医心里，就有着“古法”的坚持，一方水土养一方人，自然也养一味药，枸杞当然是产自宁夏的最优，柴胡最好的只产在山西，川贝川贝，中医们最认的，只在四川松潘这一个县。

如今省中医院每天所需的药材有10吨左右，怎样保证都是道地的药材呢？

省中医院在贵州、浙江、山东、安徽、河南、云南、内蒙古、四川、甘肃、宁夏、新疆等11省、自治区建立专属道地药材种植基地，从品种的基源开始落实，确定种植点与面积，监管并参与种苗培育、种植、采收、产地加工和炮制的全过程。在周六现场，经验丰富的药工们将向您展示与讲解这些最“根正苗红”的道地药材。

江苏省中医院目前使用的140多种院内制剂，也是医院自己种出来的道地药材。像肺宁合剂、消风冲剂、抗感合剂、至灵菌丝胶囊等，都早已是市民耳熟能详的“明星药”。价廉物美的它们也将在活动上“露脸”，想要更了解它们，来现场看一看呗！

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现场体验最正宗的刮痧拔火罐

在江苏省中医院，对付病痛，医护人员还有药物之外的绝招。比如说患者胃痛了，医护人员可以采用一些中医穴位按摩或是艾灸的方法，没有创伤痛苦，价格比较低廉，效果还特别好，因此很受患者欢迎。在此次活动现场，还设有中医护理体验区，免费为市民提供刮痧、拔火罐、耳穴埋籽、艾灸等服务。这些热门的中医保健项目在社会机构也有展开，但良莠不齐，连穴位都认不全的大有人在。而在活动现场给市民服务的，都是科班出身，会根据患者病情选择最合适的治疗方法，手法也最为正宗。

此外夏季还是“冬病夏治”的好机会。夏令三伏，机体各种机能条达，经络通畅之时，正是扶正培本、滋养阳气的有利时机。通过穴位贴敷等方法，从而扶助正气，充实阳气，达到正气旺盛，抵抗力增强的效果。“正气存内，邪不可干”，到了冬春季节可以减少各类疾病的复发。冬春季加重或好发的慢性疾病，如哮喘、老慢支、鼻炎、咽炎、慢性腹泻、老寒腿、肩周炎、颈肩腰腿痛、慢性胃炎、手脚冰凉、关节炎、经久不愈的慢性疾病、素体阳虚体质等，都可以进行冬病夏治。省中医院呼吸科、针灸康复科、普内科、儿科、风湿科、老年科、推拿科等科室，6月上旬将启动冬病夏治穴位敷贴，新老朋友们可以到门诊各科室登记预约啦！

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护士手把手教您手指“八邪操”