汤臣倍健多种维生素矿物质片告诉你女性需要什么维生素和矿物质！

　　维生素和矿物质大多数人体都不能靠自己合成，只能靠食物来补充。不健康的作息习惯和饮食习惯，加上常年吃外卖，导致人体缺少很多维生素和矿物质。短时间之内，缺少部分维生素和矿物质并不会有太大的症状，但是会出现脸色暗淡、皮肤干燥粗糙、容易头晕、没有精神等等小问题，让人觉得浑身不舒服，危害女性的健康。那到底女性需要什么样的维生素和矿物质呢?下面就一起来看看吧，顺便告诉你，用汤臣倍健多种维生素矿物质片(女士型)可以一次性补充。

　　1、钙与维生素D

　　跟男士相比，女士有一个先天性的弱势，那就是骨骼比较小，更加容易患上骨质疏松、骨关节炎等等疾病。

　　很多女性都是上班族，上下班以车代步，工作长时间坐着，回家后又是久坐或者躺着，运动量很少，这样骨质非常容易流失。

　　所以补充钙质和维生素D必需趁早开始，在年轻时候补充足够的钙质和维生素D，保证骨骼健康，就能预防中老年的各种骨病。

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　　2、铁

　　补铁是很多女性的共识。铁参与血红蛋白等合成和造血功能，女性由于有生理期，会流失一部分的铁，缺铁性贫血现象也比男性普遍。

　　3、维生素A与维生素C

　　此外现在正值冬季，很多女性都会遭遇种种皮肤问题。充足的维生素C可以促进胶原蛋白合成，有助保持肌肤水润;而维生素A不仅有助于保护视力，还能够化解皮肤干燥，这两种维生素是女性保持美丽的好帮手。

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　　汤臣倍健多种维生素矿物质片(女士型)秉承着人人都有专属多维的理念，专门为女性量身定制。

　　汤臣倍健多种维生素矿物质片(女士型)不光含有16种女性日常所需的维生素和矿物质，并且针对女性的需求，强化补充维生素A、维生素E、叶酸、铁、钙等营养素，每片含有维生素C105㎎、维生素A541.5μg、维生素E13.1㎎、叶酸189μg、铁15.3㎎、300㎎钙等等营养素，足以满足成年女性的日常需要!

　　汤臣倍健多种维生素矿物质片(女士型)精选由德国巴斯夫和荷兰帝斯曼公司提供的优质维生素A、E、B1、B2、B6、B12、D、叶酸、泛酸等，优质的原料奠定优质的品质。

　　汤臣倍健多种维生素矿物质片(女士型)食用也很方便，一天只需要一片，就能补充16种维生素和矿物质，是成年女性保持健康的好帮手!