光明·御品本周末名仕养生沙龙之冬季有约 2017年11月24日 16:18 [导读]《史记·太史公自序》：“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪。”经历了短暂的秋天，湖州也进入了寒冷的冬季。
《史记·太史公自序》：“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪。”经历了短暂的秋天，湖州也进入了寒冷的冬季。在这个冬藏的季节，光明·御品()为您带来了温馨的健康叮咛。这个周末，11月25日下午，来光明·御品名仕养生沙龙之冬季有约，与您一起聊聊冬藏时节的养生秘诀……
从养生的角度看，顺应四季，春夏养阳、秋冬养阴，冬病夏治、夏病冬治，就是按照春生、夏长、秋收、冬藏的规律来调整自己的生活，从而达到健康养生事半功倍的效果。所谓冬藏，就是指人体到了冬天，应该养精蓄锐、休养生息，以利来年应对春生、夏长、秋收的付出和收获。冬藏，既是大自然植物与动物的生长规律，也是人类一道养生的原则，同时也体现了“天人相应”的中医原理。 那么冬季如何养生呢？如何通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的呢？光明·御品请到了浙江中医药大学附属湖州中医院治未病中心主治医师，浙江中医药大学中医学硕士陆周翔莅临光明·御品，为来宾做中医专题养生讲座。同时在讲座结束后，将会有为意向的来宾把脉问诊。 很多人知道，喝粥是一种不错的养生方法，比如，著 名的腊八粥，或者是海参粥等等，都是对人们身体有着极大的营养效果的，不过，对于冬季养生粥种类很多，我们该选择哪些冬季养生粥比较适合自己养生之道呢，现场主办方将围绕如何煲出健康养生粥等话题为大家解答，并且精心为大家准备了燕窝粥DIY和养生粥DIY指导和品尝。 健康是人类永恒的追求，养生自古有之。我国养生历史悠久，积淀深厚，仁皇山 “纯净的山泉、清新的空气、宜人的气候、漫山的绿野”赋予了光明·御品颐养生息的大环境。光明·御品以绿色养生、全方位养生为布局，顺四时、调身心，只有真正成为它的主人，你才会发现山居养生的美好。
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