深圳市中医院春季养生文化节拉开帷幕

南都讯记者李榕 通讯员李璇 “喝了防感汤，一年不感冒。戴个香囊袋，不怕百病害。”3月20日上午，由深圳市中医院举办的“四季养生”——春季养生文化节在医院门诊大厅拉开序幕。仪式上“摄生起居饮食治未病，养肝防感脱敏保健康”的对联凸显了春季养生的三大主题——养肝、防感、脱敏。

不想生病秘方收好

深圳市中医院易铁钢院长表示，医院举办“四季养生”文化节活动，就是要发挥医院中医药特色优势和治未病指导中心平台优势，在国医大师和国家名老中医的指导下，充分挖掘中医养生文化内涵，深入研究岭南地域特点，运用五运六气学说研究四季疾病发生规律，结合深圳市民主要偏颇体质，制定出适合岭南地区的中医健康养生指导方案，以四季养生为切入点，向市民推广饮食、起居、情志、运动等在内的适合岭南人群的健康养生方式，传播治未病理念，为创建“爱心医院”探索新的路径。

在2003年的非典中，深圳市中医院的“防感汤”一战成名，随后又在2009年的抗甲流中发挥了重要作用。在春季养生文化节启动仪式上，深圳市中医院向市民公布了“丁酉年春季防感汤”处方。专家表示，考虑到深圳地处岭南，湿气相对较重，此次公布的成人处方因地制宜，加入了具有化湿作用的“广藿香”，及具有提气作用的“黄芪”，儿童配方则具有“疏风解表，运脾化积”的功效。

针对春风面痒等易过敏人群，医院还公布了“丁酉年春季脱敏汤”处方。该方是在已故国医大师干祖望的基础方上，根据岭南发病特点，加荆芥、苍术祛风除湿，加黄芩、薄荷清热止痒，适用于过敏体质人群和过敏性疾病人群预防疾病发作之用。同时，医院还推出了“祛风防感”、“ 醒脑提神”、“ 宁心安神”、“ 驱瘟辟邪”四种成人中药香囊，及“防感”、“开窍”“驱蚊”三种儿童中药香囊，让防病保健更加简单易行。专家提醒说，此次公布的中药保健处方仅供预防，不适宜单纯作为治疗用方，如发生明显疾病症状，还应及时到医院就诊。

启动仪式结束后，医院“春季养生”专家组成员为前来就诊的市民爱心义诊，提供医疗保健咨询、体质辨识、测量血糖血压等服务，并将已经煎煮好的防感汤免费发放给市民。现场工作人员还向市民传授了获取处方的“秘籍”，即：通过关注“深圳市中医院”、“深圳市中医院订阅号”两个微信公众号，回复“防感汤”、“脱敏汤”、“香囊”关键字，就能收到相关中药保健处方、功效、用法及注意事项。市民可根据配方自行购药煎煮，也可到深圳市中医院开具中药汤剂处方，省去煎煮烦恼。

春天哮喘、过敏、慢阻肺等疾病发病率明显增高，呼吸病科陈生主任介绍，医院住院人数增加了15%。“感冒咳嗽，要戴口罩。”陈生介绍，国内感冒咳嗽都没有戴口罩的习惯，导致一家人轮流生病，医院有时候接收到一个家轮流生两次病的情况。春天乍暖还寒，市民从现在开始要养成生病了戴口罩的习惯。

知识链接：

一、儿童香囊

指导专家：深圳市中医院儿科郑敏主任

据中医称春季给宝宝挂个香囊有好处，那究竟这个原理是什么呢?我们一起来听一下中医专家怎么解释吧! 中医理论认为，春季阳气旺盛，地气升发，同时也是病毒邪气孕育而发的时令。因此，不少儿童在春季易感染疾患，或旧病复发。香囊是指将芳香药制成药末，装在特制的布袋中。市中医医院儿科主任郑敏介绍说，儿童佩戴香囊，可有效防治春季流行病。药物浓郁的香味散发，在周围可形成高浓度的小环境，中药成分吸入人体后，芳香气味能够刺激鼻粘膜，使粘膜上的某些抗体含量提高，增强杀死病毒能力，能起到防病的作用。这个季节，把香囊佩戴在孩子胸前，或休息时置于枕边，小儿肌肤娇嫩，脏气清灵，药物容易透达，只要使用得当，就能取得药轻效捷的效果。且小儿神识未开，服药困难，惧怕打针，使用香囊防病保健，方法简便。

二、春季皮肤过敏该如何养生

指导专家：深圳市中医院皮肤科杨玉峰主任

中医认为，“风为百病之长”，春季过敏性疾病与风邪有很大的关系。风邪侵袭人体，邪气与正气搏击于皮肤表面，可引起风疹、瘾疹，令皮肤瘙痒难耐。故面对恼人的春风，过敏体质人士要学会适时避风，尤其是抵抗力较弱的老年人，在风大的时候就要尽量减少外出，以免增加过敏的风险。过敏体质的人日常可多以健脾、益气、养肺的药材煲汤来调补身体，如麦冬、沙参、山药、茯苓都是不错的选择。伴有气虚，平时容易劳累的人，可配以红参、北芪益气摄血，增强体抗力。而湿热困体，有口渴、舌红、苔黄腻等症状的人，可用土茯苓清热利湿。想要有效防止过敏，最重要的是杜绝生活中的过敏原，不让过敏性疾病有机可乘。