冬令膏方讲座 科学养生助健康

11月22日苏城迎来“小雪”节气，小雪节气需要御寒保暖，适合药膳温补，为普及中医药养生知识，让更多市民了解膏方文化，11月22日下午1点半，象牙社区特邀苏州中医院药学部副主任、主任中药师黄玉宇主任为居民讲解冬季膏方的安全配置及冬季养生保健常识。

膏方流传至今，已有两千多年的历史，素来拥有“中华瑰宝”“国医精粹”之美誉，深受中医学界的广泛推崇。现在随着养生观念的深入，冬季膏方进补已经被越来越多的人追捧。在讲座中黄主任告诉大家，膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的方剂，虽然膏方具有随病加减、量体施方、简单易服等特点，但只有合理使用，才能可以起到补虚扶弱、补中寓治、治中寓补的作用。中医讲究阴阳，黄主任着重说明了如何根据每个人不同体质、不同症状、不同病史和家族史来选择正确的膏方进补，整堂课通俗易懂，现场气氛活跃。课后黄主任还组织大家进行手操运动，现场一片掌声，欢声笑语不断。

通过此次讲座，辖区的居民们纷纷表示受益良多，让他们知道冬天不是所有的人都该进补，也不是所有的膏方和补药都适用，也意识到了健康养生还是要有科学依据。