【腹肌厚度动作】如果你腹肌轮廓已经出来了，还想让腹肌变的更强壮看起来更明显，可以试试以下动作。选择合理的负重，次数不用太多，每个动作不超过10个。虐起来！！！转！
|
相关资讯
- 爱健身的模特，有颜有料的90后，塑造出胸肌腹肌，更硬汉更爷们(2018-10-15)
- 陈豪为拍剧喝奶健身 要完成动作场面(2018-10-13)
- 95后时尚达人爱健身，练就胸肌腹肌麒麟臂，长相帅气撞脸潘玮柏(2018-10-12)
- 大叔酷爱健身却无法坚持锻炼，于是他纹了个永久性腹肌(2018-10-11)
- 如何练胸肌，送你胸肌训练最经典的12大动作！(2018-10-11)
- 练肩时常做的“直立划船”，竟然是个高危险动作？！(2018-10-11)
