近日，科学运动健身专家暨湖北省健康运动促进会会长杨小军应邀来湖北工程学院举办了“运动让女性更加美丽动人”的专题讲座。学校的部分女教职工、文学与新闻传播学院和生命科学技术学院的女学生代表参加了本次讲座。讲座由欧阳莎莉老师主持。
杨小军从六个方面讲解了关于女性在日常生活和工作中的一些健康知识，告诉我们在平常做一些运动，虽然都是一些简单的动作，但对我们的身体是大有益处的。讲座过程中，杨会长和女教职工们积极互动，女教职工们与杨会长配合得十分融洽，讲座现场的气氛十分活跃。 杨小军从亚健康的表现，亚健康的预防等方面对女性亚健康进行了分析，他还传授了一套简单有效的办公室运动操。讲座结束时，杨小军送给大家几句话：世界因女性而美丽，健康与美丽同行，只要平时坚持健康运动.科学养生，拥有美丽不是梦!（通讯员：李凯 卢亚琴 谈太辉） |
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