冀图讲坛:中国女足首席保健队医讲古人养生之道

长城网12月23日讯(季然)健康长寿一直是人们的愿望，但现代文明却带给我们健康威胁。如何预防衰老和抵抗疾病？如何由内而外散发健康和活力？本周六（12月24日），河北省图书馆“冀图讲坛”将如期开坛讲课，河北体育学院人体科学系运动医学副教授、中国女足首席保健队医杜晓宁将推出“古人养生之道”讲座——《黄帝内经》养生谈，欢迎大家前往。

主讲嘉宾：杜晓宁

河北体育学院运动医学专家、人体科学系运动医学副教授；国家女足首席保健队医；中医身心教育专家；中医经络调养专家。1992年毕业于河北体育学院留校任教，传授运动医学、运动解剖学、中医经络学等课程。2008年北京奥运会期间，为张怡宁、王楠、孔令辉等世界冠军做中医身心调理；2008年9月至今任国家女足保健队医。为韩瑞、马晓旭等诸多球星解决运动损伤、心理和生理等疾患，深受好评。

杜教授采用望、闻、问、切的传统中医诊断，运用独特中医疗法，解决颈肩腰腿痛、运动创伤及人体脏腑失衡、气血不调，心理压力等亚健康问题，使人体达到正气足、阴阳平、经络通，身、心、灵合一的目的。

主讲内容：

祖国医学博大精深，是传承下来的瑰宝。中医调理，防病治本，是人们不懈的追求，也是当今时代工作的需要。健康长寿一直是人们的愿望，但现代文明却带给我们健康威胁。工作压力大，生活没有规律，经常熬夜、吸烟、酗酒；环境污染日益恶化；饮食结构不良改变；体力劳动大幅度减少；药物的滥用等等，为此，追求天然、追求健康已成为人类越来越强烈的愿望。但是它并非靠一朝一夕，一功一法就能实现，只有按照人类生命的客观规律，顺应自然，切实掌握养生的具体方法，针对人体的经络、脏腑、阴阳等需求，采用多种中医方法（针灸、点穴、推拿、中药、拔罐、刮痧……），配合科学合理的食疗及有规律的生活作息，持之以恒地进行调理，保持经络畅通，脏腑的平衡，才能达到预防衰老和抵抗疾病的目的。

杜教授以黄帝内经第一篇上古天真论为线索，传承中华五千年传统养生文化，运用整体观、辨证施治与现代医疗保健相近、相通的保健理念，以调理人体亚健康为出发点，注重人体五脏六腑功能的调节，以扶正气，平阴阳，调脏腑，通经络为核心，通过调节人体的情绪、生理到肌肤，做到身、心、灵三位一体，协调统一，阴阳平衡，使身心达到最佳状态，由内而外散发整体的健康和活力。

讲座地点：河北省图书馆·A区二楼·多功能厅

讲座时间：12月24日 星期六 9:30—11:30

另外，本周六(12月24日)下午14:30—16:00，“冀图讲坛”还将播放上海杰医医药科技有限公司总裁许俊才的视频讲座——《花钱就能买健康？科学用药新概念》，欢迎广大市民前往。