性学专家传授26条性爱技巧(组图)

原标题：两性养生：性学专家传授26条性爱技巧(组图)

夫妻间完美的性爱，除了需要磨合，还需要一定的技巧。近日，美国《女性健康》杂志刊登的封面文章，整合了诸多性学专家的观点，从A到Z，给出了26条性爱技巧和知识。熟练掌握这些技巧，能让你们的性生活变得更加科学、有趣。

原标题：两性养生：性学专家传授26条性爱技巧(组图)

A．杏仁核（Amygdala）：大脑中的杏仁核区域负责控制人的焦虑情绪。男女双方要想唤起性欲，首先应让杏仁核区域充分发挥作用，放松身心。建议性爱前1小时冲个热水澡，听听喜爱的音乐。

原标题：两性养生：性学专家传授26条性爱技巧(组图)

B．对身体充满自信（Body Confidence）：喜爱自己的身体才能充分展现性魅力。提高身体自信的方法包括：参加体育锻炼，关注细节（美甲、除腿毛和戴合适的胸罩等）。

原标题：两性养生：性学专家传授26条性爱技巧(组图)

C．刺激阴蒂（Clitoral Complex）：刺激G点其实就是刺激阴蒂根部。性唤起及性高潮不仅要刺激阴道内部，而且还要刺激外阴。

原标题：两性养生：性学专家传授26条性爱技巧(组图)

E.读些情色小说（Erotic Literature）：读情色小说有助于唤起性欲，有时比色情图片还有效。

原标题：两性养生：性学专家传授26条性爱技巧(组图)

F．性幻想（Fantasizing）：性幻想可“关闭”大脑中与压力和焦虑有关的区域，能帮助人更好地进入性爱状态。

原标题：两性养生：性学专家传授26条性爱技巧(组图)

G．游戏（Games）：性游戏有助于提升夫妻性爱乐趣。

原标题：两性养生：性学专家传授26条性爱技巧(组图)

H．手法（Hand Job）：夫妻间相互爱抚，特别是性器官等敏感区域的抚摸，相当关键。

原标题：两性养生：性学专家传授26条性爱技巧(组图)

I．男人大腿内侧（Inner Thighs，His）：膝关节后侧和大腿内侧是男性的高敏感区。刺激这里，能激起男性欲望。

(原标题：性学专家传授26条性爱技巧(组图))