海陵区开展中老年人养生知识讲座

为了更好地为社区居民服务、普及中老年健康养生知识,9月29日，城东街道科协联合辖区内城东街道春晖社区科普大学共同邀请泰州市中医院副院长金亚明教授来到社区科普大学教室，为社区科普大学中老年居民开展了一次科学养生知识讲座。

讲座中，金教授度地为居民们讲解了健康的生活方式。从“合理饮食、适量运动、戒烟戒酒、身体保健”等几方面展开，介绍了科学养生“三忌十条”着重强调健康重在预防，要靠自己平时去关注，平时去投入才能获得健康，才能使我们有一个快乐健康的人生。在日常生活中须多观察自己的身体状况，遵循“早发现、早预防、早治疗”的健康原则，这样才能使大家更好地遵循良好的生活方式，远离心脑血管等重大疾病。

活动受到了广大居民的热烈欢迎，现场气氛热烈。社区以后将多举办此类健康讲座，为居民增长健康知识，树立健康生活理念。