看了这篇，再也不怕拉不出...

　　日常生活，无非就是吃喝拉撒，偏偏很多人在“拉”这个羞于启齿的问题上出现了困难。一阵屎意来袭，你兴致匆匆的跑进厕所蹲在马桶上，蹲上个十分钟，自己已累到大汗淋漓，气喘吁吁，努力了这么久，未料到最后也只是一个屁。

　　当你每次屎意来袭，临厕努挣无力解出，或排便后都是气喘吁吁，淋漓大汗，同时多伴有少气懒言，四肢倦怠，也许，你就是气虚型便秘了。

　　气虚型便秘主要是人体元气不足，气化功能减退，粪便堆于直肠，没有力气排出的原因导致。又多见于中老年人及女性，往往中老年人生理性衰退，大多气血亏虚，肠道蠕动能力下降，排便无力导致便秘；而女性本身体质容易气血亏虚、气短乏力，也极易引起气虚便秘。

　　往往很多人忽视便秘，却不知道便秘，产生的毒素被肠道吸收，通过血液循环到达人体各个部位，导致五脏中毒、面色晦暗、出现黄褐斑、痤疮、肥胖等。除此之外，气虚型便秘还有一些严重的危害，排便过于用力，极易诱发心脑血管疾病、结肠癌、肛肠疾患等。

　　那么，气虚型便秘如何改善呢?

　　既然是气虚型便秘，补气最关键！中医认为，黄芪味甘，性微温，归脾、肺、肝、肾经，气虚可用黄芪补气，直接泡水喝，给肠道加把劲促进排便；但单用黄芪补气促进排便，效果往往不明显，体内排泄物还是难以排出，这时候别忘了还有香丹清哦！

　　香丹清由芦荟叶、银杏果、黄芪经优选、萃取、黄金配比而成，不含大黄、番泻叶、决明子等强刺激泻下成分，在通便类产品中难得的温和；配伍了补气之王黄芪，通便时能给气力不足的肠道加把劲，格外适合气虚型便秘。

　　香丹清组方讲究相辅相成，三味成分缺一不可。

　　芦荟作用于大肠，负责润肠通便

　　黄芪补气，给肠道加把劲，让排便更轻松

　　银杏果作用于肺，给肠道肃降水分，让排便顺顺滑滑

　　这一果一叶一黄芪三效合一，相辅相成，润肠通便的同时，更能有效改善肠道功能，帮助经常便秘的人早日实现健康自主排便。

　　对于气虚型便秘，香丹清除了能为您挺身而出摆脱困境，香丹清肠道研究所也给出六点建议：

　　1、饮食中必须有适量的纤维素

　　2、每天要吃一定量的蔬菜与水果

　　3、主食不要过于精细要适当吃些粗粮

　　4、进行适当的体力活动，加强体育锻炼

　　5、每晚睡前按摩腹部及养成定时排便的习惯；

　　6、保持心情舒畅生活要有规律

　　最后，还需提醒的是，特别是早饭要吃饱，注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外哦。