1、“植物黄金”番茄红素 番茄红素拥有预防前列腺疾病、提升精子质量、延缓衰老，保护心血管，以及抑制乳房肿瘤的作用。番茄红素还有强大的抗氧化功能，被誉为自然界中“最强的抗氧化剂”！ 2、富含微量元素 西红柿中含有丰富的维生素C和A以及叶酸、钾等多种微量元素，碳水化合物含量低。 3、富含有机酸 西红柿所含有的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。
西红柿中含有的番茄红素是脂溶性的，烹饪过后才能更好地被人体吸收。
如果你的身体需要更多的补充番茄红素的话，那就选择烹饪熟了再吃。 但是无论是生吃还是熟吃 开心最重要啦~
1、美白祛斑 西红柿中含有丰富的谷胱甘肽和天然果胶，谷胱甘肽可抑制黑色素，果胶可以有效的清除体内的垃圾，是美容佳品。 把番茄用水清洗干净，滤出汁液，加一小勺蜂蜜，搅拌均匀，涂在有皱纹和雀斑的部位，大概15分钟后用清水洗净，坚持一周，你会发现皮肤细腻白净，还能缓解雀斑哦。 2、减肥瘦身 西红柿热量很低，每100克只有16千焦，而且含有丰富的机酸，有助于分解脂肪，与碳水化合物一起吃还能降低血糖指数，多吃也不担心会发胖，减肥餐加点它肯定错不了。
1、解酒效果杠杠的 西红柿含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，解酒效果一级棒。 2、做汤调味 鲜汤好喝，可惜有时候一不小心盐就撒多了，费心费力做出来的汤结果不受家人待见，心好痛有没有。 这时候你只需切几片西红柿，或者把小西红柿放到汤里，既可以让汤味道变淡，还能喝到番茄味的汤，两全其美。
西红柿榨成汁可以消除冰箱里的异味，用百洁布蘸西红柿汁擦洗冰箱内壁之后再用温水冲洗一遍，擦干即可；用西红柿汁蘸盐擦拭器皿上的油污，去污效果也超级棒~ 4、驱赶蚊蝇 一到夏天，蚊蝇就开始肆虐了，嘤嘤嗡嗡地在身边飞来飞去，在家里种上几株西红柿盆景，既能把蚊蝇驱赶走，还能收获西红柿。
1、消除狐臭 天气一热，一出汗，腋下的异味难闻，还不好去除，着实令人烦恼，不妨让西红柿来帮忙吧。 洗浴后，在浴盆中加入500毫升西红柿汁，两腋在水中浸泡大概15分钟，或者用棉团沾些西红柿汁，夹在腋下15分钟，每周两次，几周后狐臭就减轻啦！ 2、美白牙齿还治牙龈出血 将西红柿对半切成四小块漱口后敷在牙齿上来回擦拭，摩擦五分钟即可，坚持一段时间，对美白牙齿有一定效果哦！ 如果你还有牙龈出血的症状，每天饭后坚持吃西红柿，每天两三个，两周左右，牙龈就不再出血了。
西红柿含有西红柿碱，可以抑制某些对植物或人有致病力的真菌，对治疗皮肤病有不错的效果。 4、缓解溃疡 轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半混合后饮用，每天早晚一次，连续服用一个星期，就基本可以不药而愈啦~
将西红柿和芹菜、胡萝卜、猪肉一起拌入沸粳米粥内煲熟，每天吃一碗，能够有效减少眼睛疲劳和眼睛干燥。 6、提高免疫力 西红柿富含维生素和番茄红素，能够提高人体免疫力。每天吃一个西红柿，还可以预防感冒噢~
你是不是想说： “下班赶紧去买个西红柿！”
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