【全民健身】2018“健康山东·健身气功在行动”系列巡回推广活动

【全民健身】2018“健康山东·健身气功在行动”系列巡回推广活动--泰安站培训班圆满结束

2018-09-19 18:15 来源:齐鲁体育

原标题：【全民健身】2018“健康山东·健身气功在行动”系列巡回推广活动--泰安站培训班圆满结束

“夜阑人静万虑抛,意守丹田封七窍;呼吸徐缓搭鹊桥,身轻如燕飘云霄。”随着优美舒缓的音乐，默念着动作要点口诀，120余名健身气功社会体育指导员，在中国健身气功七段、国家级健身气功指导员、国家一级健身气功裁判祝京媛老师的带领下，正在进行导引养身功十二法的学习。这是山东省健身气功管理中心、山东省健身气功协会主办的2018“健康山东·健身气功在行动”系列巡回讲座泰安站培训活动。

培训活动从9月17日开始，到19日结束，为期3天，来自泰安市各区市健身气功活动站点的骨干人员齐聚泰安市泰山区六中体育馆，系统学习导引养身功十二法和十二段锦两套功法。学员们十分珍惜这次机会，按时上课，专心听讲，勤学好问，用心练习。祝老师耐心指导，从功法原理和功理作用入手，教给学员通过意识的运用、呼吸的控制帮助进行形体调整，“第二式双鱼悬阁 ，有强腰固肾，补益肺气的作用。本式以腰为轴带动身体旋转，可以起到强腰固肾的作用，从而增强机体功能。两臂的内旋外旋，可以对穴位进行刺激，达到通经活络、祛邪扶正的目的。” 祝老师细心纠正学员的一招一式，帮助他们掌握动作细节，提高健身气功的健身功效，为学员们培训结束后回到各自站点指导大家习练打下坚实的基础。

山东省健身气功管理中心主任、山东省健身气功协会主席陈勇，泰安市体育局副局长曹东平，山东省健身气功协会副秘书长、泰安市健身气功协会执行主席赵衍利等出席开班仪式。陈勇在开班仪式上表示，原先在省里举办健身气功培训，全省17个地市，每个地市能参加的人数有限。举办健康山东·健身气功在行动”系列巡回讲座，旨在将高质量的健身气功培训送到基层社会体育指导员身边，让他们有机会跟随全国健身气功名家学习，帮助基层站点指导员理解功法原理，规范技术动作，明确功理作用、贯通养生文化，不断提高他们的综合素质与能力，进一步提升整个地市健身气功习练队伍的功法技能水平。

截至目前，2018“健康山东·健身气功在行动”系列巡回讲座已经举办了3站，前两站分别是枣庄站和临沂站，为广大基层社会体育指导员和健身气功爱好者搭建了一个交流学习的平台，促进了基层地市健身气功运动的开展。下一步，系列巡回讲座还将在全省其他地市依次开展，不断推动健身气功运动的普及，提高全省健身气功运动水平。（体育晨报 特约记者 李明卿）返回搜狐，查看更多