她坚持举铁16年，从可爱女生变成强悍肌肉女！

世界女子健美运动员中大部分是美国籍健美运动员，自从2014年IFBB国际健美联合会取消了女子健美项目之后，这些练健美的职业选手有人退役、有人转行也有人改练女子健体。俄罗斯有一位女子健美运动员坚持举铁16年，从可爱女生变成强悍肌肉女！

俄罗斯退役女子健美运动员：Irina Derkachyova （伊琳娜·德尔卡切娃），1979年出生在赫尔松，曾经梦想成为IFBB一名职业选手，但是并未能如愿。伊琳娜目前居住在安塔利亚，在Лайт Фит健身房任健身私教和营养顾问。目前体重：76.6公斤，体脂率：9%。

伊琳娜说她从2002年开始健身，他父亲是健身爱好者在她很小的时候就喜欢跟父亲玩哑铃、杠铃这些器材，高中就读于KSU体育系，她练过田径、柔道、钢管舞还曾代表校队打过乒乓球比赛。大学毕业后工作稳定后从新走进健身房。

健身-健美：伊丽娜刚开始健身的时候并没有打算去参加健美比赛，2002年她在健身房里遇到女子健美运动员娜塔莉亚，并成为她的训练伙伴，两年之后伊丽娜参加了第一场健美比赛，虽然并没有获得较好排名，但她对健美更加痴迷！

健美生涯的规划：伊丽娜曾经对自己的健美生涯充满信心，她说她的梦想是成为IFBB的职业选手。她不断的学习健美知识和更强度的训练，但是现实中似乎有太多的阻碍，2008年他与丈夫阿列谢克结婚，不久后他们有了自己的女儿，这段期间伊丽娜几乎已经放弃了健美比赛，但她并没放弃基本训练。

2012年再次回到健身房，这次伊丽娜开始了真正的健美训练，为了更好的训练她成为健身房的健身教练。目前她已经增肌10多公斤，现在的她并不满足自己现状，她说：“我现在的目标是阿诺德传统赛的亚欧洲站的健体项目，虽然我知道短期内他并不能实现，我正在为此而努力。”

2002年-2018年，在这16年的时间里伊丽娜几乎没有停止过健美训练，而她的身材也从可爱女生级别练成强悍肌肉女系列！也许很多人并不理解她为什么要练成这个样子，这也许就是肌肉文化的魅力吧！返回搜狐，查看更多