老人使用按摩椅按摩不当可致骨折

现在社会的生活水平是急剧上升的，老年人的晚年生活质量随着高科技的发展，也在不断提高。在各大电器卖场，老年人试用并购买按摩椅的老年人很多了。我们经常听到买按摩电器的人告诉老年人，常按摩可以疏通经络，促进血液循环，改善新陈代谢，起到保健作用。但是并不是所有的老年人都适合常用按摩椅，比如骨质疏松的老年人，用多了按摩椅反而增加骨折风险。

按摩椅按摩不当可致骨折

然而记者了解到，并非所有人都适合常用按摩椅，比如骨质疏松的老年人，用多了按摩椅反而增加骨折风险。一般来说，除了高血压患者和过度疲劳者，大部分人是可以使用按摩椅的。可是患有骨质疏松的老年人，不宜使用按摩椅。因为有骨质疏松问题的老人，特别是女性，按摩会使骨折的发生率增高。

即便是年轻人，使用按摩椅都最好是偶尔为之，不宜长期按摩。如果经常使用，力度过大，也可能导致肌肉组织损害并向脂肪转化。

此外，目前市面上很多按摩椅都是以全身按摩为主，一般会对脊柱有很大的作用力，老年人由于椎间盘水分减少，导致椎间隙变窄，从而使脊柱周围的韧带处于松弛状态，如果使用按摩器不当，会导致脊柱生物力学的改变，出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况，造成身体不适加重。特别是本来就有颈椎、腰椎问题的老人，可能神经已经被压迫到极限了，如经常感到手麻脚麻，一次用力不当的按摩，都可能会造成症状加重甚至瘫痪。

无论是按摩椅还是人工按摩都属于被动运动，是偷懒的保健方式，专家建议，老人最好还是多走出户外，身体更加有益。小贴士

老人保健可选择这些

按摩锤或按摩棒：这些工具方便控制力度及部位。

圆头梳：可以改善血液循环、刺激穴位、强身祛病。吹风机：关节痛的时候用吹风机的热风吹一吹疼痛部位，可促进血液循环，缓解疼痛。

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