Hot Body | 魔鬼身材是怎样练成的？看看超模们的独家秘笈！

　　FairyShanghai

关于超模，有一个话题一直伴随着她们，那就是“超模身材”。每个女孩在自己的人生中或多或少都会想要拥有一次这种身材——紧实的腹肌、翘臀、纤细的长腿......。走上T台的超模万众瞩目，星光闪闪，不过“欲戴王冠，必承其重”，超模身材的背后除了节制的饮食习惯，也少不了运动的支撑。

　　作为每个超模的必备课题，运动似乎已经植根在姑娘们的心中，除了日常把健身房当做是自己的家，接触各类健身器材外，每个模特似乎也有着专属于自己的运动方式。

Gigi Hadid

拳击

　　Gigi Hadid（吉吉·哈迪德）是近两年炙手可热的人气超模，在好莱坞最新的模特可塑性排名中位列第三。关于她的身材维持方法，在她2年前Max Mara的秀场外以“一个帅气的肘击”吓跑变态男时，就能看出端倪。

　　Boxing

　　拳击是Gigi最常做的运动，不仅如此，包括 Adriana Lima、Lindsay Ellingson在内的众多超模都是拳击的爱好者，近两年这项运动风靡全球，尤其是在女性运动圈也开始迅速蹿红。

　　拳击除了增强体力、心肺功能和提高平衡、协调、反应能力之外，也是一场心理和身体的战争，在强烈的打击下，疯狂的排汗会促进全身血液的流动，不仅达到了运动的目的还能释放压力。

KO轻拳馆 by BASEBODY精品健身

KO轻拳馆座落在上海市中心，由一幢老建筑的一层改造而成，是一个具有全新健身理念，以拳击为主题的健身训练馆，整体风格在趋于简明轻快的同时，又充满力量感。

一层的空间以可以完全展开的悬挂折叠门，划分为内外两个空间。内部为纯黑空间，精心设计的UV灯、紫光灯等照明结合科技元素，营造出夜店般的动感节奏和光线。外部空间以白色为主，与内部全黑空间形成强烈对比，气氛更为开敞和明亮。

人均：134元

地址：襄阳南路222号1层

电话：021-64310900

Miranda Kerr

瑜伽

　　来自澳洲的超模Miranda Kerr（米兰达可儿），拥有天使脸庞魔鬼身材，是无数男生爱慕、女生羡慕的女神代表。今年35岁的她刚刚生下二胎，不过完美的的身材似乎仍然没有改变，这是为什么呢？

　　yoga

　　其实早在米兰达诞下第一胎的时候，就曾透露过：“我在怀孕和生产后保持良好身材的原因是，一直在期间坚持在做我保持了十多年习惯的瑜伽，瑜伽让我的身体状态越来越好。”Follow她的小伙伴估计都知道，瑜伽是她保持火辣身材的主要助推手。

　　瑜伽并非只是一套流行或是时髦的健身运动，它也是一种能量知识修炼方法。大家通过练习瑜伽释放身心、纾解压力，不仅能轻盈体态，提高外在气质，更能加速新陈代谢、增强身体力量和肌肉弹力。

Pure Yoga

Pure Yoga在亚洲各个城市，包括香港、上海、新加坡与台北的核心地段均设有瑜伽中心。同时Pure Yoga也与美国健身品牌Equinox合作，于纽约开设了瑜伽中心。瑜伽中心每周提供各式瑜伽课程超过1,600节课堂。近200位获专业认证的导师从全球各地带来多元化的经验。