70岁女性易患乳腺癌 高龄未婚患病比率高

　　24日，记者从烟台市疾控中心获悉，根据烟台市肿瘤随访登记报告分析显示，我市近年来乳腺癌发病率逐年递增，发病和死亡年龄也呈逐渐年轻化的趋势。

　　2013年我市女性乳腺癌发病率为20.99/10万，为女性发病率高的恶性肿瘤。女性发病主要集中在40-70岁年龄段之间，从30岁开始发病率已明显增高，至55-60岁之间达到发病高峰。死因登记数据显示，2013年我市居民因乳腺癌死亡344例，除少数男性患者外，绝大多数为女性居民，占乳腺癌死亡总数的98.55%。死亡顺位排名第5，死亡率为9.96/10万。死亡主要发生在45-64岁中年及中老年龄段，占女性乳腺癌死亡的57.23%;其次为65-84岁老年人群，占23.60%;35-44岁中青年人群占11.21%;35岁以下及85岁以上人群少见乳腺癌死亡。

　　专家表示，我市女性乳腺癌死亡率与发病率均呈现逐年上升的趋势，提示我市女性居民乳腺癌的流行现状不容乐观。无论从发病现状还是死亡现状上看，乳腺癌已成为对我市女性居民健康威胁大的疾病。

　　合理饮食，适当运动

　　肥胖和体重的增加都有可能导致乳腺癌发生。肉类、动物脂肪等高脂高热量食物可增加患乳腺癌危险性。平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类。

　　经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。另外，乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。建议女性应在佳生育年龄生育(不超过35岁)，并坚持母乳喂养。

　　有下列症状就要当心了

　　如果发现乳房里有一个小小的肿块，触摸时不会感觉疼痛，质地比较硬，而且表面也不是很光滑，这通常是乳腺癌的早期症状。

　　如果乳头溢液是鲜红色、咖啡色、淡黄色或褐色等血性溢液，或者是无色透明有粘性的清水性溢液，很有可能是早期乳腺癌的信号。

　　当乳腺癌肿瘤快速增大，侵犯了乳房内韧带等组织，就会使乳房收缩，乳房表面皮肤将出现“酒窝状”的凹陷。如果肿块位置靠近乳头，还会牵动乳头，甚至使乳头出现内陷。

　　随着肿瘤细胞扩散堵塞淋巴管，造成局部淋巴水肿，乳房皮肤便会出现许多小点状类似“橘皮”的塌陷，甚至出现溃破、出血，外形如同弹坑凹陷，此时病情已经十分严重了。

　　定期作乳房检查很重要

　　年龄在20-40岁的女性：应于每月例假过后一周内做一次乳房自检;每隔2年，由医师做一次临床检查或乳房摄影。年龄在40-49岁间的女性：除每月定期做乳房自检外，每年做一次性的乳房检查比较好。年龄在50岁以上的女性：每月应定期做乳房自检，且每年须做一次临床乳房检查和乳房X光摄影。