很多人一到冬季就会出现情绪压抑、心情郁闷的情况。有关专家指出,冬季阳光照射少,人体生物钟不能适应日照时间缩短的变化而容易出现生理节律紊乱和内分泌失调,出现...[查看全文]
气温渐降,一年一度的冬季进补又开始了,而作为传统中医学说的一枝独秀——膏方,也日益受到老百姓的青睐。为满足辽沈地区老百姓对膏方的需求,辽宁中医连续多年开展...[查看全文]
冬季是一年到头最适宜进补的季节。但岭南地区进补适合清补、平补的方式,避免过补上火,除非严寒时节。严寒时节是一年中唯一适合温补的季节,可以温阳益气、强身健...[查看全文]
11月7日立冬,进入了人们进补的最佳时期,到杭州各大国医国药馆咨询和购买滋补品的人也随之增多,其中不少人是冲着何首乌去的。何首乌到底有什么功效?怎么吃才...[查看全文]
冬日长膘不可逆,《天天向上》来支招!上周五晚播出的湖南卫视王牌脱口秀节目《天天向上》以动吃大吃为主题,讲述冬日健康养生方法,获得全国网收视排名全国第一...[查看全文]
原标题:冬日养生靓汤 黑豆红枣煲猪小肚广东饮食文化很丰富,文雅地把猪的膀胱称为“猪小肚”,并延伸了它的以形补形的食药兼之的营养价值,它含有蛋白质、脂肪...[查看全文]
本报讯(记者晏利利 毛茵 通讯员胡梦 万凌翔)冬季养生保健,有的人喜欢在家“猫冬”,有的人乐于像候鸟一样南飞。到底冬天该怎么过?湖北省中医院名医甘爱萍教...[查看全文]
受访专家/广东省中医院治未病专家 杨志敏教授 文/图 羊城晚报记者 张华 所谓“三九补一冬,来年少病痛”,“冬令进补,来春打虎”。说起秋冬养生,膏方无疑是这个时节...[查看全文]
冬季养生吃什么好?七大食材补肾固精堪比伟哥。中医认为,寒冷的冬季里,生命活动会由盛转衰,是“补冬”的好时候。在我看来,冬天适量食用7种食材,能给身体“...[查看全文]