——访市人民医院营养科主任岳林芳记者 姜道龙 王艺霖 立秋过后,天气凉爽宜人了,却也变得干燥了。而这一干燥不要紧,许多人会因为“燥”,在口腔、咽部、嘴角...[查看全文]
俗话说,“一场秋雨一场寒,十场秋雨穿棉袄。” 处暑一过,杭州显而易见地凉快起来,雨也没少下,不过眼下的雨并非秋雨,而是热带低压带来的,除此之外,白天的杭州还...[查看全文]
从8月26日开始出伏到9月23日,这28天是一年中气温波动最大的时节,一天的气温跨度最大可达10多度,那么进入秋季后,我们应该注意哪些身体变化合理养生呢?中医专家来...[查看全文]
秋天来了,民间素有“贴秋膘”的习俗。伏天人们胃口差,不少人都会瘦一些。瘦了当然要补了,办法就是到了秋天吃味道厚的美食,首选吃肉。 那么吃什么肉对身体最养生呢...[查看全文]
不同时段各有养生重点!3个细节防住秋老虎,熬过了酷热三伏,终于迎来秋高气爽。湛蓝高远的天空,略带凉意的微风,你是否已经感受到秋的脚步在靠近?...[查看全文]
俗话说:“一夏无病三分虚”,于是进了立秋便有“贴秋膘”之俗,以恢复和调节人体各脏器机能。但很多人对于秋季养生的认知存在一些误区,您中招了吗?...[查看全文]
秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉...[查看全文]
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在人们忙碌工作的时候秋季已经悄然来临,虽然秋天代表酷暑的结束,可是每当这个时候天气就会变化无常,气候也会变得异常干燥,容易感染上各......[查看全文]