处暑节气食谱推荐处暑是24节气之一,处暑过后天气渐渐变凉,气候逐渐干燥,因此要注意滋阴润燥,养生食品也多是注重这方面。处暑节气一到,......[查看全文]
中医认为:黄芪,因其味轻,故专于气分而达表,所以能补元阳,充腠理,治劳伤,长肌肉。气虚而难汗者可发,表疏而多汗者可止。黄芪的用法有很多种,今天就和大家说说...[查看全文]
日常食疗养生必知五种常见蔬菜的饮食禁忌 一、金针菜 先泡两小时煮熟进食。 新鲜的金针菜,因含有水仙硷毒素,生食会引起腹痛、腹泻等过敏症状,故一定要先泡水两小时...[查看全文]
深秋十月,最冷的秋季即将到来,同时干燥的秋季,很容易引起身体的不适,因缺水引起喉咙干燥、感冒等症状也是非常普遍的。秋季养生除了多锻炼外,还应在饮食上...[查看全文]
脑力劳动者吃什么好?营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见,脑力劳动者的饮食也是很讲究...[查看全文]
+糙米 助消化。日常饮食中我们常吃的大多为深度加工后的精白大米,其中的矿物质、B族维生素和膳食纤维流失不少。比起精白米,糙米的颜色偏黄,正是因为这一层微...[查看全文]
2014年10月18日,首届中国中医养生五谷营养专家论坛在北京钓鱼台国宾馆隆重举行。 此次论坛由北京香磨五谷科技有限公司主办,中国营养协会、中国保健品协会等多家国内...[查看全文]
喝酒伤身,这是很多人都知道的常识。但应酬、交际难免要喝几杯。喝多少酒为适量?怎样喝酒才会减少对身体伤害?营养科医生对几种喝酒情况从好到坏的排序为:不喝...[查看全文]
鸡蛋是现代生活中最常见的食物之一,在每天的膳食当中或者是补充优质蛋白质时,鸡蛋就是一个非常好的食材。特别是在早上这个养生的好阶段。 早上起来喝杯白开水,再加...[查看全文]
养生厨房为您介绍一种常见食物中辅酶Q10含量名列前茅的鱼类,湖泊之王,黑鱼。烹饪大师康大厨用一种传统又带有心意的烹饪方式,来制作这个湖泊之王,到底这道暖...[查看全文]