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  • 护肤技巧:10分钟脸部按摩术让你远离松弛

  • 发表时间:2010-03-13 16:03 | 来源:腾讯网 | 点击数:
  • 关键词: 祛斑 美白 激光 美容 流行
  • 10分钟脸部按摩术远离松弛

    一:早晨3分钟的按摩重点

    有时候,早上醒来眼部浮肿比较明显,尤其是前一夜哭过或是喝了太多的水,此时,你可以以脸部的上半部分为重点,对其进行按摩,可在短时间内消除“水泡眼”。

    1.按摩鼻梁附近,消除刚睡醒的倦怠感

    10分钟脸部按摩术远离松弛

    (1)中指放于鼻翼的凹陷处,一边缓缓深吸气,一边沿着鼻梁推向额头。注意推的时候不能太快、太用力,稍微感觉到有一点疼痛就可以了。

    (2)当推至额头的发际线后,中指固定不动,其余的六个手指轻轻落在发际线处,双手保持如图的姿势。

    (3)双手继续向后推至颈部,当到达后颈部时,用嘴缓缓呼气。呼气结束的同时,即可放松双手。如此重复5次。

    2.按摩眼周,可使惺忪的睡眼充满精神

    10分钟脸部按摩术远离松弛

    (1)头部向前倾斜,并用拇指指腹按住眉头下方,同时用鼻子缓缓吸气。 PS:让你的拇指能感觉到头部的重量。

    (2) 拇指指腹沿着眉毛下方的眉弓骨,向眉尾轻推按摩。注意用拇指支撑头部的重量,同时依靠手指本身的力量进行按摩。

    10分钟脸部按摩术远离松弛

    (3)当拇指推至太阳穴后,缓缓呼气,并用力点压太阳穴位置(略微等感觉到疼痛的力度最为理想)。

    (4)拇指指腹按压住太阳穴不动,并用嘴巴缓缓呼气。其余手指绕过耳朵上方,(手形如图)向头顶移动。

    (5)双手移动至后颈部,呼气结束的同时,即可放松双手。如此反复5次,可促进眼周的血液循环。

    3.从下眼睑按摩到头顶,消除黯沉的熊猫眼

    10分钟脸部按摩术远离松弛

    (1)将中指指腹放于下眼睑的内眼角处,用鼻子缓缓吸气,中指沿着眼下方的骨骼,慢慢推向外眼角。

    (2)手指顺势向上提拉推至太阳穴,并加大力度点压太阳穴。这样可有效消除黑眼圈并促进新陈代谢。

    10分钟脸部按摩术远离松弛

    (3)(4)接下来的按摩动作可参考第2步中的(4)和(5),手指绕过耳朵上方,并按摩至后颈部,如此重复5次即可。

    4.最后的收尾工作,让双目绽放灿灿神采

    10分钟脸部按摩术远离松弛

    (1)中指放于下眼睑的内眼角处,另一只手的手掌抵住太阳穴,一边用鼻子吸气,一边用适中的力度横向地向外推按。

    (2)(3) 将手指绕过耳朵上方,并按摩至后颈部,如此重复5次。

    10分钟脸部按摩术远离松弛

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