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  • 男性如何正确进行自慰

  • 发表时间:2014-05-18 14:20 | 来源:网络 | 点击数:
  • 关键词: 男性 自慰
  •   为了防止有些人自慰不当,你不妨先学学一下内容:

      1、自慰放松术:自慰也需要做准备运动

      自慰放松一:仿照性交的姿势抚摸自己利于身心的放松。把手放在乳房性器官上,深吸气,轻轻抚摸,慢数三下,呼气,慢数四下,然后慢吸慢呼十下。

      自慰放松二:继续上述动作,直至性欲高涨进入高潮,全身紧张感的彻底释放之后迎来的是平静和放松。

      2、自慰的心理暗示:不打没准备的战役

      对于自慰,必须先抱有健康的心理认识。

      自慰如“性反应操练”:好比健身房里的有氧运动,自慰有助于刺激性反应。一边抚摸一边悉心关注身体做出的反射,让身体和心灵本着自己喜欢的情形做出反应。在不断的操练中追求极致和完美。

      自慰如“性伴侣演练”:独自的体验和反应一旦进入舒适状态,与性伴侣交欢也就变得更加舒适,你懂得了如何引导对方按你喜欢的方式性交。这好似赛马,在正式投入比赛之前,你会不遗余力地在马场操练。

      自慰如“销魂探险”:通过自我愉悦探索自己最享受的方式,了解什么样的抚摸和幻想会启开或封闭你的性欲。

      自慰是种“自我玩味”,并不是什么不道德的事,只要不是每天沉溺,正确的自慰并不会影响健康。有些人自慰后会浮现“罪恶感”,你想太多啦,别被老掉牙错误的教育,徒增自己的心理压力;只要兼顾到卫生,自慰没什么不好。根据统记,95%以上的成年男性都曾有过自慰的经验,而青春期更是自慰的极大期。

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