冬天才是泡温泉的季节？其实，泡温泉并没有季节的限制。在欧洲、日本和港台等地区，温泉是一年四季皆受欢迎的一种健康休闲方式。从体感来说，似乎冬季泡温泉最惬意，但从养生角度来看，夏季比冬季更适合泡温泉。
为什么说夏天更适合泡温泉呢？ 一、护肤养颜 夏天天气燥热，油脂、汗渍分泌旺盛，皮肤容易堆积污垢。 泡在40℃左右的温泉里，水蒸气使肌肤毛孔迅速张开，油脂、汗液及时排出，不仅清洁了皮肤，还滋养补水。 峨眉山的温泉水，富含氡气、偏硅酸、硫化物、氟、锶、锂等元素，这些微量元素通过毛孔进入皮肤，改变皮肤酸碱值，让皮肤粉润光滑。这可不是敷几片面膜、摸几滴精华能媲美的。
二、排毒祛湿 中医认为，“夏天汗不流，秋天鼻涕流，毒留百病留，无毒健康游”， 夏季泡温泉，体内毒素随汗液排出，血液循环加速，促进新陈代谢， 同时，峨眉山的硫磺温泉能增强肾的排毒功能；氡温泉中的偏硼酸、氡有消炎作用；氡还能改善内分泌腺功能，加快细胞代谢。 这样的排毒效果，比起吃药丸来说，天然且更有成效哦。
三、散热消暑 提到夏季泡温泉，可能不少人的反应都是“这么热的天，不会中暑吗？” 实则不然。人体散热，是通过皮肤汗腺的排汗功能，散发热量。温泉水利于体表毛孔的舒张，促进体内淤积的内火释放， 相反，浸泡在凉水中，只是皮肤感到凉爽，而毛孔受刺激闭合，体内的热量无法散出，并不能真正降温。这也就是为什么夏天洗热水澡比洗凉水澡更解暑的原因。 峨眉山的温泉池都被茂盛的植被包围，也自是纳凉好去处。
四、瘦身减肥 研究表明，泡温泉半小时，相当于场跑2公里，能消耗300卡路里的热量，真是最惬意的“运动”方式。 夏季泡温泉，体内大量毒素排出的同时，多余的水分，特别是脂肪，也一并排出，从而达到减肥的效果。 峨眉山的温泉馆还配备有健身房、形体房，使瘦身塑形效果更加明显。
五、缓解疲劳 夏季燥热，身体容易疲倦乏力，尤其是经历了一周的忙碌工作，倍感疲劳。 泡在热气缭绕的泉中，可以让腰、腿、肌肉、筋骨的受损得到修复，缓解肩颈的酸痛，尤其适合平时做重活，以及长期坐在电脑前的上班族。 峨眉山的各大温泉都有养生功能馆，采用中医理念和薰疗养生法，提供脚摩、刮痧、药疗等各种按摩，峨眉山大酒店更有瑜伽禅意温泉，内外调养，缓解疲劳的功效加倍。
六、放松心情 夏季燥热的温度容易引起人的烦躁情绪，躺在温泉中，全身放松，闭目养神，心中的烦恼也一并随着热气蒸发，久违的惬意涌上心头。 对不少人来说，温泉即是“心的故乡”，使人身心愉悦、怡情悦性。 来峨眉山泡温泉，远离喧嚣，抛开烦劳，在温泉中享受心醉神怡的同时，将峨眉山的妙曼风姿尽收眼底，一切的人世浮沉都归真于自然。
七、安神助眠 夏天天气炎热，体温较高使人难以入眠。 泡温泉，缓解了身体的疲倦不适，排毒养颜，安神消暑，同时放飞心情，也就使得睡眠质量能得到改善，更容易入眠。 不少朋友都说，每次来峨眉山泡温泉，晚上都能很快入眠，第二天醒来整个人都精神百倍呢。
八、休闲娱乐 除了养生形式的温泉，峨眉山灵秀欢乐谷温泉更有娱乐项目，在泡温泉的同时可享受水上乐园的欢乐，非常适合年轻人结伴游玩，以及亲子娱乐项目。 冬天穿着厚厚的衣服可玩不动这些项目，脱掉衣服又瑟瑟发抖，夏天正好是水上娱乐的最佳季节！ 很多人认为，日本人长寿的原因是喜欢吃鱼， 其实，这其中的原因也离不开他们对泡温泉的钟爱。 对于热衷于养生的人来说，夏季泡温泉是绝佳选择！ 夏季养生何处寻？峨眉山下温泉行。
夏季泡温泉 小提示： 1.有心脏病、高血压的朋友应约上同伴浸泡，若有不适则立刻上水静养 2.空腹易导致疲劳，因此饥饿时不宜浸泡，建议饭后稍作休息再浸泡 3.酒后应熟睡养息后再浸泡，否则沐浴刺激血行，体力消耗殆尽，发生意外 4.疲劳过度时，应稍作休息，等体力恢复后再浸泡，不可骤然入泉 5.皮肤若有伤口、溃烂或严重感染，则不宜浸泡，泉水中的硫磺和其他酸碱物质会刺激皮肤 6.妇女经期、怀孕初期和末期，以及患有妇科炎症的朋友不宜泡温泉，否则容易感染发炎 7.患有过敏性结膜炎、干眼症、慢性结膜炎等眼疾者不宜泡温泉 8.时间不宜过长，最初浸泡时间最好在3-10分钟，适应了温泉水的温度后，再慢慢延长浸泡时间，但每次下水时间最好不要超过30分钟。 9.先从水温较温和的池水开始浸泡，而不要过急，避免从水温太烫的池水开始。且出现出汗、口干、胸闷等不适感时，应从热水池换到凉水池中或上水静养稍许，并喝水舒缓。 10.在过胸的水位浸泡时最好不要超过10分钟，身体应及时露出水面歇息后再浸泡。 11.泡硫磺池时记得将身上的金属饰品摘下，否则会被硫化为黑色 12.泡温泉时人体水分蒸发较快，浸泡后应及时喝水补充水分 13.不同温泉的酸碱性及所含物质有所不同，对不同病症有不同疗效，泡前最好了解温泉种类，再根据自身条件进行选择，这样泡温泉得到的疗效最佳。 |
