有人说,健身是一场孤独的旅行,在这条路上注定是孤独的。也有些人说一个人只有独自走过了一段艰难的路,忍受了孤独,耐得住寂寞,才能走向成功,健身也是如此。看来在很多人的想法中,健身是无聊和孤独的。 你有没有遇到过这样的情况,在你准备去健身的时候,会拉着朋友一块去,虽然不情愿,但在你的怂恿下,朋友逐渐动心,开始和你一块去健身,然而坚持不了半个月,他就把健身卡扔到了床底下,再也没有去过,仍下了你一个人。 很多人都遇到这样的情况,她们选择健身,是出于好奇,出于新鲜,可是一旦开始健身后,没有想象的那么有趣,而且就像上班一样,要经常去锻炼,同时健身是以“年”为计量单位的,刚开始是看不到效果的,再这样的情况下,很多人就坚持不下去。 秀美是一位健身达人,健身已经好几年了,一直以来都是独自一个去锻炼。近来,她的闺蜜也在她的影响下,喜欢上了健身,开始和她一块去健身房锻炼。 有了闺蜜的陪伴后,她在健身房的锻炼就不一样了,变得有趣多了。两人经常一块锻炼,休息的时候一块交流,最重要的是,秀身材的时候,也不再是一个人了。 两个人经常在一块自拍,秀一下她们的肌肉。能够看到在一起锻炼,是非常的有趣,健身房充满了欢声笑语,不再是孤独沉闷。 实际上,有个健身的伴侣,有很多的好处,可以互相矫正对方不标准的一些训练姿势,如果自己照镜子的话,很难看出来。同时,还能互相鼓励,互相学习,共同进步。甚至相互间能竞争,看谁的进步大。看着朋友在一直努力锻炼,也不好意思偷懒。 |