28岁健美小伙，成为最高健美运动员，健美冠军站在他面前也显娇小

28岁健美小伙，成为最高健美运动员，健美冠军站在他面前也显娇小

2018-06-30 20:04 来源:一起健身吧 增肌 /健美

原标题：28岁健美小伙，成为最高健美运动员，健美冠军站在他面前也显娇小

说到健美这几年在全世界都是非常的流行，健美运动也是一种非常艰苦的运动项目，一点也不比举重运动员轻松的多，相反他们的付出更加让人难以想象，下面这位男主人公就是一个最高大的健美运动员。

他叫奥利维尔·里克特斯，是一种专业的健美运动员，虽然在健美事业上他没有什么太辉煌的成绩，但他这身高决对是世界上最高的健美运动员。要知道健美运动员身高太高其实练起肌肉来非常的困难。

奥利维尔·里克特斯身高在218，体重达到310斤，即便这样的体重也很难看起来他很胖壮的样子，更多的是他比较健壮。当健美冠军杰夫赛德和他握手时都是一种仰视的感觉，是不是有点小鸟依然的感觉，这样的大块头健美肌肉男和他在站在一起也变得娇小。

2018年阿诺德传统健美冠军大萝莉和他握手时看起来更矮小，不过大萝莉的这手臂的肌肉还真心是粗壮，看起来也很爷们，不过奥利维尔·里克特斯更加的高大，看起来更加有的安全感。

每次奥利维尔·里克特斯出门时都会小心头上的安全提示，这总是让他有时感觉到猝不及防的伤到自己的头部，因为自己的身材是太高了，这也是他比较懊恼的一件事情。

奥利维尔·里克特斯在洗澡的时候都是低着头做洗澡，不过看到这个画面时，你会感觉到这个大块头肌肉男还是比较暖的一面，如果有这么一个强壮的男友是不是安全感十足。

奥利维尔·里克特斯目前已经交往了一个漂亮的女友，两人在一起看起来很幸福！

奥利维尔·里克特斯目前正在转型做演员，看看他之前在和著名的健身搞笑达人氮泵哥拍摄了有趣的小视频。

每一个男人都希望自己能变得更加强壮，下面推荐大家一些增肌方法，让自己从瘦小变肌肉男！

第一：对于瘦人来说增肌也有很好的办法，比如，举重，这里说的举重其实只是肌肉的一些阻抗训练，你可以去健身房通过一些器械来做，也可以买哑铃在家里随时都可以增肌。

第二：增肌肌肉最好的办法，就是增肌腿部肌肉，因为人体大部分的肌肉都是来自于腿部，所以这是一大突破口。