传统武术文化在南粤古驿道定向大赛中绽放

图为陈娟及其团队展演陈氏太极拳精要十八式

2018年南粤古驿道“天翼4K高清杯”定向大赛第三站（广州·从化站）在广州市从化区太平镇钱岗村、红石村正式开赛。当天，全运会太极冠军陈娟现场还为100多名太极爱好者支教授课，推广太极运动。23日，陈娟还投身到环保宣传行动中，在她的带领下，数十名环保志愿者、领导和村民亲身体验太极魅力并宣读环保誓言，在南粤古驿道发起环保倡议。

太极拳运动被称为“绿色运动”，被很多医疗机构称为“运动处方”，陈娟认为这非常符合南粤古驿道环保理念，“我们希望代表太极人共同参与到环保行动中来，我们一行四十人将会在古村落中捡垃圾倡导环保，也会进行太极的展演。太极拳运动在城市有良好的发展，但在古村落，太极拳运动的普及还是相对落后，村民极少有机会能感受太极拳运动的魅力，我们支教团队希望能在古村中推广太极拳运动，尤其是向当地的孩子们。”

支教现场，陈娟及其团队演示了陈氏太极拳精要十八式，让当地一百多名小朋友感受到太极拳运动独特魅力，“陈氏太极拳在过去四百年的里不断壮大发展，直接影响了太极拳各流派的演绎。陈氏太极拳精要十八式，动作以众多的螺旋缠绕为主，把太极阴阳之理演绎得淋漓尽致。”

通过太极拳运动，学会如何让呼吸与动作相结合，是陈娟教授小朋友的重点，她通过动静结合的创新教学，让孩子们更好地领悟太极拳运动的精髓。“动作、呼吸、意念相互结合，是太极拳运动的重点”，陈娟表示，“太极拳运动老少咸宜，通过相应动作的练习，可以让孩子沉住气，可以培养他们做事的耐性。”