科学健身课堂之白领专场 交大教授解决职业病困扰

上海热线体育频道讯 北京时间6月22日下午，2018年上海市科学健身课堂系列活动来到普陀，为职业白领解决职业病困扰。交大教授、上海电视台体育健身指导顾问姚武老师受邀为120逾名职场白领答疑解惑，指导大家如何将健身融入到日常生活当中，充分利用有效的碎片时间进行锻炼。

本次讲座以“职场白领健身策略大讲堂”为主题。姚武老师深入浅出、通俗易懂地告诉现场白领们，如何将走路、骑车、做家务等生活方式都转化为健身运动，怎么走最健康，如何科学地爬楼梯以及进行力量训练等。姚武老师还利用弹力带等简易的健身辅助工具，带动全场听众一起动起来，当场传授日常健身小技巧。现场气氛热烈，互动频频。

2018年上海市科学健身课堂系列活动旨在响应十九大报告“广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设”的号召，以促进“全民健身”科学蓬勃发展为主线，创建“全民健身”宣教品牌。通过“授课+互动”的形式，进学校、进企业、进社区，传递科学健身理念，指导个性化运动健身。

宣传科学健身方式，营造良好的全民健身氛围，为提升体育公共服务水平助力。本年度的科学健身课堂系列活动共举办八期，本场为第二期。该活动由上海市体育局指导，上海市体育宣传教育中心主办，上海奥耐体育管理咨询有限公司承办，得到上海蓝海人力资源股份有限公司、上海蓝海公益基金会、上海天拓企业管理有限公司、上海普陀星云经济区、上海天地软件创业园有限公司等单位的支持。

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